Nike Training Club

Nike Training Club nav tikai vēl viena treniņu lietotne — tas ir portāls Nike labākajiem treneriem, sportistiem un ekspertiem. Šeit varat bez maksas piekļūt nozarē vadošajai treniņu programmēšanai un likumīgai apmācībai. Neatkarīgi no tā, vai strādājat sporta zālē vai mājās, NTC ir šeit, lai veicinātu jūsu progresu. Ja jūs nopietni domājat par savu fizisko sagatavotību, šeit jūs trenējaties.

Nike dalībnieki saņem bezmaksas piekļuvi jaunākajam spēka treniņu, kondicionēšanas, jogas, pilates, atveseļošanās un apzinātības saturam. Trenējieties tā, kā vēlaties, un sasniedziet savus mērķus ar Nike Training Club.

EKSPERTU PROGRAMMĒŠANA KATRAM LĪMENIEM
• Treniņi sporta zālē: atlasīti spēka un kondicionēšanas treniņi un programmas, kas paredzētas sporta zālei
• Mājas treniņi: tāfeles un trenera vadīti treniņi, kas paredzēti nelielām telpām, ceļojumiem un aprīkojuma trūkumam
• Kopējais ķermeņa spēks: programmēšana, lai attīstītu muskuļu spēku, hipertrofiju, spēku un izturību
• Kondicionēšana: augstas intensitātes treniņi, tostarp augstas intensitātes intervālu un sprinta intervālu treniņi
• Galvenie treniņi: treniņi spēcīgiem vēdera muskuļiem un citiem
• Joga un pilates: plūsmas un pozas, lai izstieptu un stiprinātu
• Atveseļošanās: Pašmiofasciāla atbrīvošanās, stiepšanās, pastaigas un daudz kas cits
• Uzmanība: norādījumi, kā palikt klāt, lai uzlabotu sniegumu un pieredzi

PIEEJAMI UN PROGRESĪVI TRENIŅI
• Kaut kas ikvienam: atrodiet uzlabotu treniņu programmēšanu, iesācēju treniņus un visu, kas ir pa vidu
• Pēc jūsu noteikumiem: pievienojieties trenera vadītām nodarbībām pēc pieprasījuma vai patstāvīgi sekojiet tāfeles treniņiem.
• Trenējies kaut kam: Sasniedziet savus mērķus ar nedēļu ilgām treniņu programmām sporta zālē vai mājās
• Apmācības norādījumi: izpētiet padziļinātas apmācības informācijas bibliotēku, kas ir ērti pieejama
• Tikai Nike iedvesma: padomi un atziņas no Nike labākajiem treneriem, sportistiem un ekspertiem
• Atrodiet savu iecienītāko vingrinājumu: spēka treniņi, kondicionēšana, HIIT treniņi, joga, pilates un daudz kas cits
• Nostipriniet katru muskuļu: treniņi, kas paredzēti rokām, kājām, vēdera muskuļiem un citiem
• Ķermeņa svara treniņš: treniņi bez aprīkojuma, kas audzē muskuļus
• Izsekojiet sasniegumus: reģistrējiet pabeigtos treniņus un atzīmējiet sasniegumus

TRENIŅI PĒC PIEPRASĪJUMA
• Treniņi jebkuram līmenim: izvēlieties no vairākām trenera vadītām video pēc pieprasījuma (VOD) nodarbībām*
• Treniņi visām modalitātēm: atrodiet treniņus, kas koncentrējas uz spēka treniņiem, kondicionēšanu, jogu, pilates u.c.
• Pirmizrādes treniņi: trenējieties ar elites sportistiem un izklaidētājiem*
• NTC TV: trenējieties brīvroku režīmā un iegūstiet grupu nodarbības mājās**

Lejupielādējiet Nike Training Club un trenējieties kopā ar mums.

VISAS JŪSU DARBĪBAS SKAITĀS
Pievienojiet katru treniņu cilnē Darbības, lai saglabātu precīzu sava treniņa brauciena pārskatu. Ja izmantojat Nike Run Club lietotni, jūsu skrējieni tiks automātiski ierakstīti jūsu aktivitāšu vēsturē.

NTC darbojas ar Google Fit, lai sinhronizētu treniņus un ierakstītu sirdsdarbības datus.
/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=lv&gl=US

*VOD (video pēc pieprasījuma) pieejams ASV, Lielbritānijā, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX un KR.
**NTC TV pieejams tikai ASV.