Kosma: Life, Growth, Purpose

Sveiki atvykę į Kosma – žaismingą jūsų gyvenimo versiją – vienintelę gyvenimo būdo dizaino programą, kurios jums kada nors prireiks, kad taptumėte geriausia savo versija. Nuo savęs tobulėjimo kelionių iki įpročių trenerio ir užduočių vadovo iki meditacinės muzikos – viskas čia.

Puoselėkite savo „būties sodą“, kuris auga, kai baigiate įpročius ir atliekate užduotis. Pakeliui mes taip pat tyrinėjame deginančias gyvenimo temas, tokias kaip laimingo gyvenimo įpročiai, čempionų mąstymas ir gyvenimo prasmė.

✨ KODĖL KOSMA?
Kai visi mūsų egzistavimo aspektai yra tarpusavyje susiję – mūsų tikslai, augimas, pamokos, užduotys ir įpročiai – argi nebūtų geriau, jei būtų viena programėlė, kuri visus šiuos gyvenimo aspektus perkeltų į holistinę patirtį, kurioje galėtume stebėti savo pažangą ? Įeina į Kosmą, vizualizuodamas jūsų augimą kaip žaidimą, kuriame puoselėjate savo būtį kaip sodą.

„Kosma“ – tai elgsenos mokslu sukurta kelionė, kurioje tyrinėjate ir tobulinate save naudodamiesi įvairiausiomis pamokomis iš pačių šviesiausių protų – Sokrato, Nietzsche’s, Marcuso Aurelijaus, Senekos, Rumi, Gibrano, Carlo Jungo – ir geriausių filosofinių mąstymo mokyklų, pvz. Stoicizmas ir egzistencializmas.

Be to, naudokite integruotą įpročių trenerį, kad galėtumėte praktikuoti šias pamokas, taip pat planuoti savo užduotis ir gyvenimo tikslus su Quests. Tai gyvenimo būdo dizainas „Šveicariškas peilis“, žadantis maksimalų augimą!


✨ KAM SKIRTA KOSMA?
Visi, kurie domisi augimu ir tokiomis temomis kaip:
- Gyvenimo tikslas, ego ir tapatybė
- Fizinė, psichinė ir emocinė sveikata
- Streso ir nerimo valdymas
- Žmogaus motyvacija ir mąstymo procesas
- Užuojauta, meilė ir empatija
- Sukurti gerus įpročius ir laužyti blogus
- Laimė, dėmesingumas ir sąmoningumas
- Nugalėtojo mąstymas, motyvacinės citatos ir produktyvumas
- Svajonių, verslo idėjų įgyvendinimas ir problemų sprendimas
- Moksliniai pagrindai, filosofija ir mentaliniai modeliai
- Meditacija, susikaupimas ir ramybė
– Dvasingumas, nušvitimas ir dangus


✨ PAGRINDINĖS SAVYBĖS:

SODAS
- Suaktyvinkite savo augimą: paverskite savęs tobulėjimą įdomiu vizualizuodami savo augimą su „Būties sodu“
- Stebėkite pažangą: pakelkite savo charakterį į aukštesnį lygį uždirbdami karmą, kurią gausite atlikę užduotis ir misijas

MISIJA MOKYTIS IR AUGTI
- Daugiau nei 200 raidžių, daugiau nei 40 įpročių: sukurkite subalansuotą asmenybę, nustatydami 3 keliones, padalintas į 3 lygius
- Maksimaliai išnaudokite savo potencialą: ugdykite negailestingą darbo etiką, ugdykite užuojautą ir valdykite savo protą, kad užtikrintumėte sėkmę kiekviename užsiėmime

FORMUOKITE ĮPROČIUS SĖKMEI
- Kurkite ritualus, o ne tik įpročius: kiekvienas ritualas turi kelis įpročius, kuriuos atliekate tam tikru paros metu. Taip susidėliojus vienas geras įprotis iššaukia kitą, todėl kasdien išliksite geriausi
- Nustatykite žadintuvus: niekada nepraleiskite įpročio naudodami pasirinktinius priminimus ir melodijas

ATLIEK UŽDUOTIS SU UŽDUOTIS
- Svajokite, planuokite, pasiekite: naudokite skyrių „Užduotys“, kad planuotumėte užduotis ir suskirstytumėte jas į sąrašus. Niekada nepamirškite to, kas svarbu, nesvarbu, ar tai būtų kasdienės užduotys, santykių tikslai, profesija ir kt
- Nustatykite pasikartojimą ir priminimus: planuoti tampa lengviau, nes automatiškai sukuriame pasikartojančias užduotis ir siunčiame priminimus tinkamu laiku

PAŽINK SAVE ŽURNALIAIS
- Platus žurnalų asortimentas: nuo kognityvinės elgsenos terapija (KBT) pagrįstų žurnalų iki citatų ir gyvenimo įvykių apmąstymų – čia viskas
- Siurrealistiška patirtis daro žurnalų rašymą smagiu: įtraukiantys dienoraščiai paverčia kiekvieną žurnalo seansą įsimintinu „Mano laiku“

GARSO SKAIDŽIAI, KURIE RAMINA
- Binauraliniai ritmai: naudokite moksliškai sukurtus garsus, kad pagerintumėte miegą, atsipalaidavimą, susikaupimą ar meditaciją
- Gamtos muzika: nugalėkite stresą ir nuraminkite protą tokiais garsais kaip lietus, griaustinis, bangos ir upė


✨ KAIP VEIKIA KOSMA?
Kai einate šia mokslo ir filosofijos pusiausvyra, išryškėja perspektyvos paradigmos pokytis, sulaužantis ribojančius įsitikinimus, kurie galbūt sutrukdė jums išnaudoti savo potencialą ir būti geriausia savo versija. Jūs ugdote beribę asmenybę – tobulą laisvo proto, tyros širdies ir sveiko kūno derinį, kurio reikia, kad įgyvendintumėte dideles svajones, kurios jus džiugina.

Su meile pagaminta Zeniti Wellness.