BodBot AI Personal Trainer

BodBot – dirbtinio intelekto treniruočių planuotojas ir asmeninis treneris
Geresnis AI, geresnės treniruotės.

Jūsų asmeninių treniruočių programėlė su dirbtiniu intelektu
„BodBot“ siūlo itin suasmenintas treniruotes, pritaikytas jūsų tikslams, įrangai, kūno rengybos lygiui ir tvarkaraščiui. Nesvarbu, ar treniruojatės namuose, ar treniruojatės su svoriais, ar nenaudojate treniruočių kelyje, mūsų pažangiausias AI pritaiko kiekvieną treniruotę realiuoju laiku, kad maksimaliai padidintų pažangą, efektyvumą ir rezultatus. Kiekviena treniruotė, pratimas ir rinkinys yra suplanuoti jums – nuo ​​komplekto iki rinkinio ir treniruotės iki treniruotės.

Treniruokitės išmaniau naudodami tinkintus treniruočių planus

Dirbtinio intelekto valdomas treniruočių planuotojas: jūsų mankštos tvarka keičiasi atsižvelgiant į našumą, atsigavimą ir net praleistas sesijas
Rezultatai pagal jūsų sąlygas: ugdykite raumenis jėgos treniruotėmis, padidinkite kardio treniruotę HIIT treniruotėmis arba deginkite riebalus su svorio metimo treniruotėmis, sukurtomis jūsų unikaliam kūnui
Sportas bet kada ir bet kur: nėra sporto salės? Jokių problemų. Gaukite ekspertų lygio namų kūno rengybos programavimą su kūno svorio pratimais ar bet kokia turima įranga

Pažangus prisitaikymas ir pažangos stebėjimas

Išmanusis kūno rengybos stebėjimo įrenginys: jūsų asmeninė treniruočių programa sumaniai koreguoja pakartojimus, serijas, svorį ir intensyvumą, kad galėtumėte progresuoti – nepaliekate raumenų, judesių ar sąnarių.
Gyvenimo būdo instruktavimas: treniruočių planai prisitaiko prie jūsų kasdienio aktyvumo lygio, miego ir realaus grafiko. Praleidžiate treniruotę ar leidžiatės į žygį pagal užgaidą? Atitinkamai pakoreguosime
Sklandi treniruočių struktūra: gaukite subalansuotą programavimą naudodami grandines, supersetas ir strateginį atkūrimą, kad pasiektumėte maksimalų efektyvumą

Individualizuotas pratybų mokymas

Žingsnis po žingsnio instrukcijos ir treniruočių vaizdo įrašai – kiekvienas pratimas išsamiai paaiškintas
Sumanūs vertinimai: atraskite geresnius judesių modelius, atlikdami tikslinį mobilumo, jėgos ir laikysenos vertinimą – nuo ​​pradedančiųjų treniruočių iki pažangių treniruočių su svoriais metodais.
Jūsų pritaikyta treniruočių rutina: nėra ypatingų kūno rengybos planų. Treniruodami reguliuokite sunkumą ir taikykite konkrečius raumenis

Praturtinkite savo treniruotes protinga mityba

Sumanus valgio planavimas: Jūsų mityba kasdien prisitaiko prie treniruotės intensyvumo ir atsigavimo poreikių
Makrokomandų stebėjimas yra paprastas: AI apskaičiuoja optimalius baltymus, angliavandenius ir riebalus jūsų tikslams ir treniruočių krūviui
Valgykite siekdami savo tikslų: nesvarbu, ar auginate raumenis, ar deginate riebalus, gaukite patiekalų pasiūlymų, kurie pagreitins jūsų rezultatus
Treniruotės ir mitybos sinchronizavimas: sunkesnė kojų diena? Daugiau kalorijų. Poilsio diena? Koreguotos makrokomandos. Lygiai taip pat, kaip turėti dietologą, kuris stebi kiekvieną treniruotę
Naujas tikslas? Padėsime ne tik su makrokomandomis, bet ir su mikroelementais

Visapusiška kūno rengybos programa, kuri jums tinka
Jums nereikia sugalvoti, kokius pratimus atlikti – BodBot tai padaro už jus. Nesvarbu, ar pradedate sportuoti pradedantiesiems, ar esate pažengęs kilnotojas, kiekviena treniruočių tvarka yra optimizuota siekiant maksimalaus poveikio.
Puikiai tinka kiekvienai fitneso kelionei:

Įtempti šlaunies raumenys? Pečių judrumo problemos? Raumenų disbalansas? BodBot identifikuoja, koreguoja ir padeda tobulėti
Nugara silpnesnė nei krūtinė? Norite išsiugdyti specifinius raumenis, tokius kaip bicepsas ar sėdmenys? Mes visa tai spręsime
Treniruotės namuose, treniruotės sporto salėje ar kūno svorio treniruotės bet kur
Kardio, HIIT, jėgos treniruotės ir svorio metimo treniruotės vienoje programoje
Pažangos stebėjimas, rodantis tikrus rezultatus

Ir jei praleidote treniruotę arba pridedate papildomos veiklos, jūsų kūno rengybos planas automatiškai atnaujinamas, kad galėtumėte sekti. Kaip geras asmeninis treneris kuria pasirinktinius treniruočių planus, BodBot AI instruktavimas pateikia mokslu pagrįstą mankštos tvarką, kuri tobulėja kartu su jumis.
Savybės, kurios mus išskiria:

Treniruokitės namuose be jokios įrangos
Pratimų vaizdo įrašai kiekvienam judesiui
Nuo pradedančiųjų treniruočių iki pažengusių treniruočių programų
Kasdien prisitaikantis treniruočių planuotojas realiuoju laiku
Jėgos, širdies ir svorio metimo pažangos stebėjimas
Profesionalios ir asmeninės mokymo programos patirtis už nedidelę kainą

Jūsų kūno rengybos kelionė, iš naujo įsivaizduota. Pasiruošę treniruotis protingiau? Atsisiųskite BodBot – savo dirbtinio intelekto treniruočių planuotoją ir asmeninių treniruočių programą šiandien.