BodBot AI Personal Trainer

BodBot - AI Workout Planner & ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
AI ທີ່ດີກວ່າ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ.

ແອັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI ຂອງທ່ານເອງ
BodBot ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍ, ອຸປະກອນ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະກຳນົດເວລາຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຝຶກຊ້ອມຢູ່ເຮືອນ, ຝຶກນ້ຳໜັກຢູ່ບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືບໍ່ອອກກຳລັງກາຍໃນຂະນະເດີນທາງ, AI ທີ່ທັນສະໄໝຂອງພວກເຮົາຈະປັບປ່ຽນທຸກການອອກກຳລັງກາຍໃນເວລາຈິງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວໜ້າ, ປະສິດທິພາບ ແລະຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດ. ແຕ່ລະຊຸດອອກກຳລັງກາຍ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະຊຸດຕ່າງໆແມ່ນວາງແຜນໄວ້ສຳລັບເຈົ້າ, ຈາກຊຸດເພື່ອຕັ້ງ ແລະອອກກຳລັງກາຍຈົນຮອດອອກກຳລັງກາຍ.

ຝຶກໃຫ້ສະຫຼາດຂຶ້ນດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ

ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI: ການອອກກຳລັງກາຍແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານພັດທະນາໂດຍອີງໃສ່ປະສິດທິພາບ, ການຟື້ນຕົວ, ແລະແມ່ນແຕ່ໄລຍະທີ່ຂ້າມໄປ.
ຜົນໄດ້ຮັບຕາມເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ: ສ້າງກ້າມຊີ້ນດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ cardio ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT, ຫຼືເຜົາໄຂມັນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ
ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງການອອກກຳລັງກາຍ: ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ. ຮັບໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນລະດັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກຫຼືອຸປະກອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີ

ການປັບຕົວອັດສະລິຍະ & ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ

ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍອັດສະລິຍະ: ແອັບການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານປັບປ່ຽນການເຕັ້ນ, ຊຸດ, ນ້ຳໜັກ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢ່າງອັດສະລິຍະເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ—ບໍ່ມີກ້າມຊີ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼືຂໍ້ຕໍ່ຄ້າງໄວ້.
ການສອນໃຫ້ຮູ້ວິຖີຊີວິດ: ແຜນການອອກກຳລັງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການນອນ ແລະຕາຕະລາງໂລກຕົວຈິງ. ພາດການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືໄປຍ່າງປ່າຕາມອາລົມ? ພວກເຮົາຈະປັບຕາມຄວາມເຫມາະສົມ
ໂຄງສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ມີຮອຍຕໍ່: ໄດ້ຮັບການຂຽນໂປຼແກຼມທີ່ສົມດູນກັບວົງຈອນ, supersets, ແລະການຟື້ນຕົວແບບຍຸດທະສາດເພື່ອປະສິດທິພາບສູງສຸດ

ການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນແລະວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍ - ທຸກໆອອກກໍາລັງກາຍອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ
ການປະເມີນອັດສະລິຍະ: ປົດລັອກຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍການປະເມີນການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະທ່າທາງ - ຕັ້ງແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງເຕັກນິກການຝຶກນ້ຳໜັກທີ່ກ້າວໜ້າ.
ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງຂອງເຈົ້າ: ບໍ່ມີແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບຕັດຄຸກກີ. ປັບ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ແລະ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​

ຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ສະຫຼາດ

ການວາງແຜນອາຫານອັດສະລິຍະ: ໂພຊະນາການຂອງທ່ານປັບຕົວໄດ້ໃນແຕ່ລະວັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການອອກກຳລັງ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການການຟື້ນຕົວ
ການຕິດຕາມມະຫາພາກເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍ: AI ຄິດໄລ່ທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດ, ແລະໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເປົ້າຫມາຍສະເພາະຂອງທ່ານແລະການໂຫຼດການຝຶກອົບຮົມ
ກິນອາຫານເພື່ອເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼືການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາອາຫານທີ່ເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ
ຊິ້ງການອອກກຳລັງກາຍ-ໂພຊະນາການ: ມື້ຂາໜັກຂຶ້ນບໍ? ແຄລໍຣີຫຼາຍຂຶ້ນ. ມື້ພັກຜ່ອນ? ມາໂຄຣທີ່ປັບແຕ່ງແລ້ວ. ຄືກັນກັບມີນັກໂພຊະນາການທີ່ເຝົ້າເບິ່ງການອອກກຳລັງກາຍທຸກຄັ້ງ
ເປົ້າໝາຍໃໝ່? ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ມີ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ມະ​ຫາ​ພາກ​ແຕ່​ຍັງ micronutrients​

ແອັບຟິດເນສທີ່ສົມບູນທີ່ເຮັດວຽກສຳລັບເຈົ້າ
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດອອກສິ່ງທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດ - BodBot ເຮັດມັນສໍາລັບທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືທ່ານເປັນຜູ້ຍົກລະດັບກ້າວຫນ້າ, ທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຫມາະສົມກັບຜົນກະທົບສູງສຸດ.
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກໆການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍ:

hamstrings ແຫນ້ນ? ບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວບ່າ? ກ້າມເນື້ອບໍ່ສົມດຸນ? BodBot ກໍານົດ, ປັບ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງ
ຫລັງອ່ອນກວ່າຫນ້າເອິກ? ຕ້ອງການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນສະເພາະເຊັ່ນ biceps ຫຼື glutes? ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂມັນທັງຫມົດ
ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຝຶກນ້ຳໜັກຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້
Cardio, HIIT, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ app
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ

ແລະຖ້າທ່ານພາດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເພີ່ມກິດຈະກໍາເພີ່ມເຕີມ, ແຜນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຈະປັບປຸງໂດຍອັດຕະໂນມັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ດີສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ການຝຶກອົບຮົມ AI ຂອງ BodBot ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍຕາມວິທະຍາສາດທີ່ພັດທະນາກັບທ່ານ.
ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​:

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່​ເຮືອນ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​
ວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວ
ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ກັບ​ໂຄງ​ການ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂັ້ນ​ສູງ​
ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສົດໆທີ່ປັບຕົວໄດ້ທຸກວັນ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ປະສົບການ app ການຝຶກອົບຮົມມືອາຊີບ & ສ່ວນບຸກຄົນໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ

ການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ, reimagined. ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ smarter​? ດາວ​ໂຫລດ BodBot - ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ AI ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ app ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ໃນ​ມື້​ນີ້​.