WRK IT with DB

DB менен WRK IT ден соолук жана фитнес максаттарыңызды жок кылууга жардам берүү үчүн бул жерде!

Сиздин максат кереметтүү кирешелерди жаратып, майын жоготуу же дени сак адаттарды калыптандыруу болобу, биз бул жердебиз!

WRKout with DB сиздин жеке максаттарыңызга жетүүгө багытталган эки үзгүлтүксүз жазылууга негизделген программаларды сунуштайт. Биздин уланып жаткан ТРЕНИНГ ПРОГРАММАЛАРыбыз машыгуу залы менен гантелдин гана варианттарын сунуштайт, андыктан сиз кандай машыгууну каалабаңыз, биз сизди камтып алдык. Эң жакшы жери, сиз каалаган убакта баштай аласыз, андыктан бүгүн кошулуңуз!

ОКУУ ПРОГРАММАЛАРЫ:
- DB тарабынан Dat Booty
- DB менен поезд

DAT BY BY DB дененин ылдыйкы бөксө бөлүгүн үйрөтүү сунуштарына көңүл бурат:
- 2 х Төмөнкү Дене Күч машыгуулары
- 1 x Толук дене машыгуусу
- 2 х Төмөнкү денени тейлөө сессиясы

TRAIN WITH DB жалпы күч жана дене курамын жакшыртууга багытталган:
- 2 жолу дененин үстүнкү күч көнүгүүлөр
- 2 х Төмөнкү Дене Күч машыгуулары
- 1 x Толук Дене Күч Көнүгүү

Фитнес сапарыңызда көбүрөөк колдоо алгыңыз келеби? Биздин машыгуу чакырыктары фитнесиңизди баштоо жана колдонмодогу машыктыруучу билдирүүлөрү аркылуу сизге жоопкерчиликтүү болууга жардам берүү үчүн бул жерде. Чакырыктын катышуучулары ошондой эле жеке максаттарга ылайыкташтырылган калория жана белок максаттарын алышат.

WRK аны. CHALENGE
8-жума Толук дене күчү программасы

Аны кайра жүктөө. CHALENGE
6-жума Төмөнкү Дененин Күч программасы

ТЕРДИН. CHALENGE
4-жума кардио программасы

DB маалыматы менен көбүрөөк WRKout:

- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертмелерди алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, кайталоолорду жана каршылыктарды көзөмөлдөө
- Дененин өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Дене статистикасын заматта шайкештештирүү үчүн Apple Watch (Ден соолук колдонмосуна шайкештирилген), Fitbit жана Withings сыяктуу тагынуучу түзмөктөргө туташыңыз
- Колдонмодогу билдирүү жана Challenge катышуучулары үчүн колдоо