"Йога көнүгүүлөрүн кантип жасоо керек" колдонмосу менен өзүн-өзү ачуу саякатына аттаныңыз! Йога дүйнөсүнө сүңгүп, бул байыркы практиканын өзгөртүүчү күчүн ачыңыз. Сиз башталгыч же тажрыйбалуу йоги болсоңуз да, бул колдонмо йога чеберчилигин өздөштүрүү үчүн эң сонун жол.
Йоганын ар кандай позаларын жана ырааттуулугун изилдеп жатып, эстүүлүк, ийкемдүүлүк жана ички тынчтык өнөрүн ачыңыз. Иттен ылдый караган иттен жоокердин позасына чейин, биздин адис тарабынан даярдалган окуу куралдарыбыз сизге ишенимдүү жана салмактуу практик болууга кадам сайын жол көрсөтөт.
Качан жаңырды
2023-ж., 26-май