Dare: Anxiety & Panic Attacks

불안을 관리하는 데 그치지 말고, 완전히 극복하세요. 처음부터 불안과 공황 발작을 극복하도록 설계된 최고 평점 앱 중 하나를 만나보세요.

DARE 앱은 어떻게 도움이 될까요? DARE 앱은 불안, 공황 발작, 걱정, 부정적이고 침투적인 생각, 불면증 등을 극복하도록 설계된 근거 기반 훈련 프로그램입니다. 베스트셀러 'DARE'에서 영감을 받은 이 앱은 삶의 주도권을 빠르게 되찾도록 도와줍니다.

어디서든 DARE 불안 완화 앱을 휴대하세요. 운전, 항공, 외식, 건강 문제 관리, 침투적인 생각에 대처, 대중 연설, 헬스장 방문, 병원 방문 등 불안한 순간을 헤쳐나가는 데 필요한 모든 것을 DARE가 도와드립니다.

어떤 일정이든 DARE 불안 및 공황 완화 앱을 사용하여 특별한 어려움을 빠르게 극복하세요. 또한, 기분 일지 기능을 통해 매일의 진행 상황을 간편하게 모니터링할 수 있습니다.

ORCHA(케어 및 건강 앱 검토 기구) 승인
The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 등에 소개
2020년 최고의 모바일 앱 어워드, 실버 후보
2019년 Healthline 최고의 불안 앱 중 하나로 선정
2018년 최고의 모바일 앱 어워드, 플래티넘 후보
DARE 앱을 경험해 보세요. 다음과 같은 기능을 제공합니다.

불안과 스트레스 완화
공황 발작 중단
걱정 감소
수면의 질 향상
부정적인 생각의 악순환 끊기
더 건강한 관계 형성
자존감과 자신감 향상
삶에서 대담함, 자유, 그리고 모험을 재발견
특징:

불안 완화를 위한 가이드 명상을 포함한 수백 개의 무료 오디오(거의 매일 새로운 오디오 추가)
불안과 공황 발작 극복을 위한 무료 오디오 가이드
개인 영역에 무제한 오디오 다운로드
개인 기분 일기 무제한 작성
프리미엄 회원 혜택 특별 혜택:

마음과 몸의 연결을 강화하는 풍부한 웰빙 영상
스트레스 완화를 위한 차분한 호흡 운동
서포트하는 DARE 버디 그룹
저희의 존경하는 DARE 임상팀과 함께하는 매달 두 번의 라이브 그룹 Zoom 세션
매일 진행되는 Dares, 게스트 마스터 클래스 등 다양한 혜택!
사용자 후기를 읽어보세요: "이 앱을 사용해 봤는데, 정말 잘했어요! 정말 놀랍고 제가 사용해 본 최고의 불안 관리 앱이에요. 'Evening Wind Down'은 단연 최고예요. 앱에 다양한 도구와 명상 기능이 있다는 점이 정말 마음에 들어요! DARE를 강력 추천합니다!" - StacyS

"제가 계속해서 프리미엄 요금을 내고 사용하는 몇 안 되는 앱 중 하나입니다. 불안의 굴레에서 벗어나고 심리 치료에서도 배우지 못했던 새로운 대처 방식을 배우는 데 큰 도움이 되었어요. 이 앱과 운영진 모두 정말 좋아요. 앱 운영에 감사드립니다." - Aschom

"20년 동안 혼자서 불안과 싸워 왔는데, 제게 무슨 일이 일어나고 있는지도 몰랐어요... 그런데 이 앱을 만나게 되었어요. 이 앱은 제가 이 불안과 싸우는 방식을 영원히 바꿔 놓았죠. 정말 많은 도움을 주셔서 감사합니다." - Glitchb1

"DARE는 정말 생명의 은인이에요. 최근에 사용하기 시작했는데, 벌써 상담사보다 더 큰 도움을 받았어요. 조언과 DARE의 반응도 훌륭하지만, 저에게 가장 큰 도움이 된 건 깊은 안도감과 불면증 기록이에요. 덕분에 잠이 잘 들었어요." - MartinB

"3일 안에 증상이 호전될 거라는 말에 의구심이 들었지만, 정말 놀라운 도구들을 갖추고 있어요. 이제 이 앱이 없었다면 상상도 할 수 없을 거예요." - RebeccaM

ORCHA(케어 및 건강 앱 검토 기구) 승인
The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 등에 게재

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