Hypertrophy & Gym log - Strive

ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು ನನ್ನ ಧ್ಯೇಯವಾಗಿದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಉಚಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪೇವಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದು, ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. (ಇತರ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು).

ಸ್ಟ್ರೈವ್ - ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:
- ಅನಿಯಮಿತ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಂದು ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್, ಅನಿಯಮಿತ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಒಂದು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
- ಮುಂದಿನ ವರ್ಕೌಂಟ್‌ಗಾಗಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಡಿಲೋಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಪೇವಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿತ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ದಿನಚರಿ, ದೇಹದ ಭಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ - ಕೆಲವು ಜಿಮ್‌ಗಳು ಕಳಪೆ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್, ಈ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಸಮಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಿ
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ - ಈ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಲಾಗ್‌ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿ
- ಪ್ಲೇಸ್‌ಹೋಲ್ಡರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ
- ಇನ್‌ಪುಟ್ ಡೇಟಾಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್, ಹಿಂದಿನ ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಮೌಲ್ಯ, ಘರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
- ಸುತ್ತಿ, ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷವನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
- ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು - ಡೇಟಾ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ
- ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ - ತಡೆರಹಿತ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ಅನುಭವ

ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಉಳಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಇನ್‌ಗಳು
- ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
- ಬ್ಯಾಕಪ್
- Prs, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ನಿರ್ಮಿಸಿ
- ಎಲ್ಲಾ ಸೆಟ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ವಾರ್ಮಪ್, ಡ್ರಾಪ್‌ಸೆಟ್, ಮೈಯೋ ರೆಪ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್

ನನ್ನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು.
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!
ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಬ್ರೋ, ಆರ್ತೂರ್.