Ritual: Testo reset in 90 days
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆಚರಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು 90 ದಿನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಚನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ 90-ದಿನಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರೀಬೂಟ್ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆಚರಣೆಯು ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಚರಣೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 90-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವು - ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಗತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರತಿ ದಿನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಶೀತ ಮಾನ್ಯತೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಲೆವೆಲ್ ಅಪ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ರಿಚುಯಲ್‌ನ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯಿಲ್ಲದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟೆಸ್ಟೋ ಡೇಟಾ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಚರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳವರೆಗೆ.
5. ಖಾಸಗಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಸೇರಲು
ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
90 ದಿನಗಳು ಏಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು 90 ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಂಡೋವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಬೇಕಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಗಮನಿಸಿ: RituaI ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ನಿಯಮಗಳು: https://ritual.asymmetriclabs.xyz/terms.html
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಚನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ 90-ದಿನಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರೀಬೂಟ್ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆಚರಣೆಯು ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಚರಣೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 90-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವು - ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಗತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರತಿ ದಿನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಶೀತ ಮಾನ್ಯತೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಲೆವೆಲ್ ಅಪ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ರಿಚುಯಲ್‌ನ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯಿಲ್ಲದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟೆಸ್ಟೋ ಡೇಟಾ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಚರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳವರೆಗೆ.
5. ಖಾಸಗಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಸೇರಲು
ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
90 ದಿನಗಳು ಏಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು 90 ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಂಡೋವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಬೇಕಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಗಮನಿಸಿ: RituaI ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ನಿಯಮಗಳು: https://ritual.asymmetriclabs.xyz/terms.html
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
What's New?
guided journey with evolving weekly protocols and smart progress tracking.
• Advanced Analytics — Track your reset in real-time with a brand new Testo Score and performance dashboard.
• Food Scoring Engine — Discover how your meals affect your hormones with our new “testo data” scanner.
• Improved design & performance — A fresh, smoother experience throughout the app.
This is more than an update — it’s a whole new Ritual!
Start your reset today.
guided journey with evolving weekly protocols and smart progress tracking.
• Advanced Analytics — Track your reset in real-time with a brand new Testo Score and performance dashboard.
• Food Scoring Engine — Discover how your meals affect your hormones with our new “testo data” scanner.
• Improved design & performance — A fresh, smoother experience throughout the app.
This is more than an update — it’s a whole new Ritual!
Start your reset today.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Asymmetric Labs FZC
Business Centre,Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 867 7415
