Self Defense Techniques Guide

"ಸೆಲ್ಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್ ಗೈಡ್" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಬಲಗೊಳಿಸಿ! ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಾಗಿರಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಈ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳು, ಒದೆತಗಳು, ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾಪ್ಲಿಂಗ್ ಕುಶಲತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು, ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.