ដកដង្ហើមជាមួយនឹងចង្វាក់នៃពិន្ទុរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកប៉ះដោយមិនប្រឹងប្រែង នៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នករកឃើញភាពស្ងៀមស្ងាត់ ពេលនេះគឺជា Zen របស់អ្នក។ នៅក្នុងរង្វិលជុំគ្មានទីបញ្ចប់ បាល់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរង្វង់ពណ៌ទឹកក្រូច - ប៉ះដើម្បីរកគ្រាប់បាល់។ នៅពេលដែលពិន្ទុរបស់អ្នកកើនឡើង ល្បឿនក៏ដូចគ្នាដែរ។ នៅទីនេះ ការអត់ធ្មត់ក្លាយជាគន្លឹះ៖ បន្ថយល្បឿនរបស់អ្នក រង់ចាំភាពស្ងប់ស្ងាត់ បន្ទាប់មកបន្ត។
បានដំឡើងកំណែនៅ
5 កក្កដា 2025