StrengthLog – Workout Tracker

** កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណដ៏សប្បុរសបំផុតរបស់ពិភពលោក - បង្កើតឡើងដោយអ្នកលើក សម្រាប់អ្នកលើក **

ធុញទ្រាន់នឹងការទាញយកកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងបង្កើតគណនីមួយ ដើម្បីបិទក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង់ប្រាក់ ឬមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានទីបញ្ចប់?

យើងផ្តល់ជូននូវការទទួលបាន 100% និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម 0% - ជាមួយនឹងការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណគ្មានដែនកំណត់ និងការគាំទ្រដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់!

កម្មវិធីនេះគឺជាកំណត់ហេតុនៃការហាត់ប្រាណ និងជាប្រភពសម្រាប់កម្មវិធី និងឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលបានបញ្ជាក់ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ជាមួយវា អ្នកអាចកត់ត្រារាល់ការហាត់ប្រាណ មើល និងវិភាគវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ស្វែងរកទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងអ្នក បង្កើតគោលដៅ និងដេញតាមលំដាប់។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកលើក ដោយអ្នកលើក (ដោយសហការជាមួយអ្នកលើករាប់រយរាប់ពាន់នាក់ផ្សេងទៀត)។ មានការណែនាំអំពីមុខងារទេ? ទម្លាក់ពួកយើងមួយបន្ទាត់នៅ [email protected]!

គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យកំណែឥតគិតថ្លៃរបស់យើងជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ! ដោយប្រើវា អ្នកអាចកត់ត្រាការហាត់ប្រាណគ្មានកំណត់ បន្ថែមលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មើលស្ថិតិជាមូលដ្ឋាន និងតាមដាន PR របស់អ្នក (ទាំងឯកត្តជន និងកំណត់ត្រាតំណាង)។ អ្នក​ក៏​នឹង​អាច​ចូល​ទៅ​បណ្ណាល័យ​ធំ​មួយ​នៃ​ការ​ហាត់​ប្រាណ និង​កម្មវិធី​បណ្ដុះបណ្ដាល​សម្រាប់​គោលដៅ​បណ្ដុះបណ្ដាល​ផ្សេងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកឈានដល់កម្រិតនៃការជាវបុព្វលាភ អ្នកនឹងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត បណ្ណាល័យពេញលេញនៃកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើង និងមុខងារពិបាកបំផុតរបស់យើង។ អ្នកក៏នឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីបន្តទៀត ហើយយើងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះវា!

នោះមែនទេ? ទេ ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទាញយកកម្មវិធី ហើយមើលដោយខ្លួនឯងនៅពេលបន្ទាប់ដែលអ្នកនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ!

លក្ខណៈពិសេសឥតគិតថ្លៃ៖
* កត់ត្រាចំនួនលំហាត់គ្មានដែនកំណត់។
* បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណដ៏ធំមួយដែលមានការណែនាំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ និងវីដេអូ។
* កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងបណ្តុះបណ្តាលដ៏ពេញនិយម និងពេញនិយមជាច្រើន។
* បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណដែលមានការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង 500+ ការចល័ត និងលំហាត់ cardio បូកនឹងការរឹតបន្តឹងសូន្យលើចំនួនលំហាត់ដែលអ្នកអាចបន្ថែមខ្លួនអ្នកបាន។
* គ្មានដែនកំណត់លើចំនួនទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចបង្កើតបាន។
* បំពេញបញ្ហាប្រឈមប្រចាំខែរបស់យើងសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម។
* ការគណនាចានដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបផ្ទុក barbell ។
* រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមុន។
* កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាកលំហាត់ប្រាណ។
* ស្ថិតិសម្រាប់បរិមាណនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងការហាត់ប្រាណ។
* ការតាមដាន PR ។
* បង្កើតគោលដៅ និងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។
* ឧបករណ៍ និងម៉ាស៊ីនគិតលេខជាច្រើន ដូចជាការប៉ាន់ប្រមាណ 1RM និងបានស្នើឡើងកំដៅមុនពេលព្យាយាម PR ។
* ចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយ Health Connect ។

ក្នុងនាមជាអ្នកជាវ អ្នកក៏នឹងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើ៖
* កាតាឡុកនៃកម្មវិធីបុព្វលាភរបស់យើង រួមទាំងកម្មវិធីសម្រាប់ការលើកបុគ្គល ការលើកថាមពល ការកសាងរាងកាយ ការកសាងថាមពល ការរុញ/ទាញ/ជើង និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាក់លាក់សម្រាប់កីឡាជាច្រើន។
* ស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការតាមដាន និងវិភាគកម្លាំងរបស់អ្នក បរិមាណហ្វឹកហាត់ ការលើក/លំហាត់បុគ្គល និងច្រើនទៀត
* ស្ថិតិសង្ខេបសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ និងរាល់លំហាត់។
* ផែនទីកាយវិភាគសាស្ត្រដំណើរការសាច់ដុំរបស់យើងបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកបានបណ្តុះបណ្តាលក្រុមសាច់ដុំរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដែលបានកំណត់ណាមួយ។
* បង្កើតគោលដៅនិងស្ទ្រីមគ្មានដែនកំណត់។
* ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។
* លក្ខណៈពិសេសការកត់ត្រាកម្រិតខ្ពស់រួមមាន % នៃ 1RM, អត្រានៃការអនុវត្តការយល់ឃើញ, Reps in Reserve និងស្ថិតិរហ័សសម្រាប់គ្រប់ឈុត។

យើងកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកម្មវិធី StrengthLog ឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងកម្មវិធី ឧបករណ៍ និងមុខងារថ្មីៗ ដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង!

ការជាវ
នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចជាវកំណែបុព្វលាភរបស់យើងនៃកម្មវិធី StrengthLog ជាទម្រង់នៃការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
* ជ្រើសរើសរវាង 1 ខែ 3 ខែ និង 12 ខែ។
* ការជាវរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលមានការបញ្ជាក់ពីការទិញ ហើយនឹងត្រូវបានបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប្រសិនបើការជាវមិនត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។
* ការជាវសកម្មមិនអាចលុបចោលបានទេ មុនពេលរយៈពេលនៃការជាវសកម្មបានបញ្ចប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចបើក/បិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនី Google Play របស់អ្នក។