Kegel Trainer - Daily Kegel

Күнделікті өмірге арналған Кегель сеанстары арқылы жамбас қабатын күшейтіңіз. Жаңадан бастаушыдан жоғары деңгейге дейін - ақылды еске салғыштар мен орындалу барысын бақылау арқылы практикалық және айқын прогресспен қауіпсіз жаттықтырыңыз.

- Деңгейлер мен прогресс
- 75 деңгей кезеңдерге бөлінген (бастауыш, орта және жоғары).
- Деңгейі бойынша әр түрлі жаттығулар, қадамдық прогресс.
- Параметрлерді теңшеу опциясы (жиырылу/релаксация уақыты, қайталаулар және жинақтар).

- Бағытталған сессиялар
- Анимациялық таймер және фазалар үшін анық нұсқаулар (келісімшарт/демалу).
- Экранға қарамай жаттығу үшін дірілмен кері байланыс (қосылған кезде).
- Оң аяқпен бірінші жаттығуды бастауға арналған нұсқаулық.

- Ақылды еске салғыштар
- Тұрақтылықты сақтау үшін күнделікті хабарландырулар.
- Уақыт белдеуіне сәйкес келетін жоспарлау.
- Нейтралды байланыстар үшін хабарландырулардағы объективті мазмұн.

- Прогрессіңізді қадағалаңыз
- Апталық көрініс (жексенбіден бастап), жолақ және жалпы сеанстар.
- Материалдық белгішелер мен локализацияланған мәтіндері бар маңызды кезеңдердің жетістіктері.
- Жаттығу жиындарын аяқтаған кездегі соңғы сәттер.

- Көрнекіліктер мен тақырыптар
- Бейімделетін ашық/қараңғы тақырып және теңшеу опциялары.
- Жақсы контрастпен таза, заманауи интерфейс.

- Жауапты тәжірибе
- Әдепкі бойынша дыбыстар жоқ; діріл және көрнекі көрсеткіштерге назар аударыңыз.
- Кез келген ортада жылдам пайдалануға арналған дизайн.

- Ашық монетизация
- Жарнамалар модерацияда көрсетіледі.
- Жазылым арқылы жарнамаларды жою мүмкіндігі.

Ол қалай жұмыс істейді
1) Өз деңгейіңізді таңдаңыз немесе жаттығуды реттеңіз.
2) Ыңғайлы қарқынмен жиырылу және демалу үшін басқарылатын таймерді орындаңыз.
3) Жиілікті сақтау үшін күнделікті еске салғыштарды алыңыз.
4) Апталық үлгеріміңізді қадағалаңыз және жетістіктеріңізді ашыңыз.

Кімге арналған
- Жамбас түбін үнемі күшейткісі келетін адамдар.
- Нақты прогрессі бар практикалық жұмысты іздейтіндер.
- Жаттығулар әр адамның қарқынына сәйкес реттелетін жаңадан бастағаннан жоғары деңгейге дейінгі пайдаланушылар.

Маңызды ескерту
Бұл қолданба кәсіби медициналық бақылауды алмастырмайды. Кез келген жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын әрқашан дәрігермен немесе мамандандырылған физиотерапевтпен кеңесіңіз, әсіресе сізде бұрыннан бар медициналық жағдайлар болса.