5 Minute Home Workouts

Olson Applications Ltd
แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,5
20ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
500ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
PEGI 3
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒแƒ  แƒ’แƒแƒฅแƒ•แƒ— แƒ“แƒ แƒ แƒแƒœ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒงแƒแƒคแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก? แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’ แƒกแƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— 5 แƒฌแƒฃแƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜: แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒฃแƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒ•แƒ”แƒšแƒงแƒแƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒแƒ แƒแƒฃแƒ›แƒ”แƒขแƒ”แƒก 5 แƒฌแƒฃแƒ—แƒ˜แƒกแƒ.

แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ‘แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฎแƒแƒ แƒ—? แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ“แƒ”แƒขแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒœแƒแƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ 3D แƒแƒœแƒ˜แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒ›แƒแƒ’แƒ‘แƒ”แƒ–แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ˜แƒ’แƒ˜แƒ•แƒ” แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜? 12 แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 42 แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒก แƒกแƒแƒ™แƒ›แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒคแƒ”แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ? แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜ แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฌแƒ˜แƒœแƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—.

5 แƒฌแƒฃแƒ—แƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒฉแƒแƒœแƒก? แƒจแƒ”แƒฃแƒ—แƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ“.

แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒ“แƒแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ 6 แƒฏแƒ’แƒฃแƒคแƒแƒ“:

แƒแƒ‘แƒก - แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒฃแƒชแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒฃแƒš-แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒซแƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ—แƒ แƒขแƒแƒœแƒฃแƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒ‘แƒ แƒขแƒงแƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒ”แƒ แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ•แƒ - แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ แƒคแƒ˜แƒ’แƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒกแƒแƒฌแƒ”แƒกแƒ แƒ˜แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“

แƒ’แƒฃแƒšแƒ›แƒ™แƒ”แƒ แƒ“แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒแƒ“ แƒ˜แƒกแƒแƒฎแƒแƒ•แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ–แƒ”แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒก แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ’แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

แƒ™แƒแƒœแƒ“แƒแƒฎแƒ˜ แƒ“แƒ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒฎแƒ”แƒšแƒก แƒฃแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒก แƒฌแƒ•แƒ แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒก

แƒ˜แƒแƒ’แƒ - แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒœแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

Pilates- แƒ’แƒแƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ แƒ“แƒ แƒžแƒแƒ–แƒ

แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ™แƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒฅแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ: แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— 5 แƒฌแƒฃแƒ—แƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒฎแƒšแƒแƒ•แƒ”!
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
2 แƒ˜แƒ•แƒš. 2022

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,6
18,6ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

5 Minute Home Workout 4.0.3

Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates

Minor bug fixes
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ Olson Applications Ltd-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ

5 Minute Yoga
Olson Applications Ltd
4,2
Kegel Trainer - Exercises
Olson Applications Ltd
4,5
5 Minute Pilates
Olson Applications Ltd
4,6
5 Minute Ab Workouts
Olson Applications Ltd
4,7
5 Minute Fat Loss
Olson Applications Ltd
4,6
5 Minute Chest and Arms
Olson Applications Ltd

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

FitFusion Workouts
FITNESS BROADCASTING COMPANY LLC
HARNA: Workout & Fitness
AMO Apps
3,5
Get Fit With Rick
Get Fit With Rick
Yoga: Weight Loss & Fitness
mEL Studio
4,7
YourCoach - Health Coaches
YourCoach Health
DDP Yoga Fitness & Motivation
DDP YOGA INC
4,6
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ