MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn შექმნილია მონაცემების საფუძველზე სტრესის შესამსუბუქებლად, მედიტაციისთვის და დასვენებისთვის. გაიგეთ თქვენი სტრესი, დააბალანსეთ თქვენი ენერგია, დაიძინეთ უფრო ღრმად და იპოვეთ თქვენი ყურადღება.

იგრძენით თავი უკეთესად იმის გაგებით, თუ რატომ გრძნობთ თავს ისე, როგორც ამას აკეთებთ. დააკავშირეთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობასთან გაზომვის ან მართვადი სესიის არჩევით, რომელიც შეესაბამება თქვენს დატვირთულ გრაფიკს. დანერგეთ ბიოფიდიბეკი და გონებამახვილობა თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში და გამოსცადეთ მათი ცხოვრების შეცვლის სარგებელი.

მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. იპოვეთ თქვენი MindOn.

პასუხისმგებლობის უარყოფა: ეს აპი არის ჯანმრთელობის ინსტრუმენტი და არა სამედიცინო მოწყობილობა. ის არ არის განკუთვნილი დაავადების ან სხვა მდგომარეობის დიაგნოსტიკისთვის, ან დაავადების განკურნების, შერბილების, მკურნალობის ან პროფილაქტიკისთვის. მოწოდებული ინფორმაცია და მითითებები მხოლოდ ზოგადი ფიტნესისა და კეთილდღეობის მიზნებისთვისაა. ჯანმრთელობის შესახებ რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან სხვა კვალიფიციურ პროვაიდერთან.

【MINDON ფუნქციები】
1. ბიოუკუკავშირი და სტრესის თვალყურის დევნება
- ბიოუკუკავშირი თქვენს ჯიბეში: მხოლოდ თქვენი ტელეფონის კამერის გამოყენებით, მიიღეთ ზუსტი HRV და გულისცემის მაჩვენებლები 30 წამში.
- მყისიერი სტრესის ქულა: გაიგეთ თქვენი ამჟამინდელი სტრესის დონე მარტივი, ინტუიციური მასშტაბით.
- პერსონალიზებული მოხსენებები: მიიღეთ დეტალური ანალიზი ყოველი გაზომვის შემდეგ ადვილად გასაგები შეხედულებებითა და ჯანმრთელობის წინადადებებით.
- ტექნოლოგიის შენიშვნა: MindOn იყენებს თქვენი ტელეფონის კამერას და ნათებას, რათა აღმოაჩინოს თქვენი თითის წვერზე სისხლის მოცულობის დახვეწილი ცვლილებები თქვენი ბიომეტრიის გამოსათვლელად.

2. შფოთვის შემსუბუქება და რელაქსაცია
- სტრესის მართვა და დასვენება ყოველდღიური შემოწმებით, მედიტაციით და სუნთქვითი ვარჯიშებით.
- თვითგანკურნება გაგების გზით: ნახეთ, როგორ შეიძლება ჩვენი სესიები გაზომვად იმოქმედოს თქვენს HRV ქულაზე.

3. ხელმძღვანელობით მედიტაცია და გონებამახვილობა
- მედიტირეთ თქვენი სხეულის საჭიროებებზე მორგებული სესიებით, თქვენი გამოცდილების დონის მიუხედავად.
- იყავით ყურადღებიანი თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში და ისწავლეთ თქვენი აზრების დამშვიდება ჩვენი ინტელექტუალური რეკომენდაციებით.
- გონებამახვილობის თემები მოიცავს ღრმა ძილს, დამამშვიდებელ შფოთვას, ფოკუსირებას და კონცენტრაციას, მადლიერებას, საკუთარი თავის სიყვარულს და ა.შ.

4. იოგა და გონების მოძრაობა
- დაისვენეთ თქვენი სხეული დღის განმავლობაში ხელმისაწვდომი იოგათ, სამუშაო მაგიდის დეტოქსიკაციის შესვენებიდან იოგას სრულ ნაკადამდე.
- დაიწყეთ დღე ენერგიით ან საღამოს განტვირთეთ რუტინებით.
- თავის მოვლა ყურადღებიანი მოძრაობის საშუალებით: გაათავისუფლე დაძაბულობა და გააუმჯობესე გამძლეობა ნაკადებით ყველა საჭიროებისთვის.

5. ძილის ხმები და დამამშვიდებელი ხმოვანი ხედები
- გაუმკლავდით მოუსვენრობას დამამშვიდებელი მუსიკით, ძილის ხმებით და სრული ხმოვანი პეიზაჟებით.
- თავის მოვლა: ძილის შინაარსი, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და მოხვდეთ ნაკადის მდგომარეობაში, რეგულარულად დაემატება ახალი ხმები.

6. ასევე გამორჩეული
- პროგრესის დიაგრამები: თქვენი სტრესის დონის, HRV და გულისცემის ტენდენციების ვიზუალიზაცია ყოველკვირეული და ყოველთვიური გრაფიკებით.
- თავს უკეთესად პერსონალიზებული პროგრამებით, რომლებიც ადაპტირებენ თქვენს პროგრესს.

【რატომ MindOn?】
- MindOn არის თქვენი ყოვლისმომცველი ინსტრუმენტი ემოციური მდგრადობის შესაქმნელად, ფოკუსირების გასაუმჯობესებლად, უკეთესი ძილისა და მშვიდობის ხანგრძლივობის განსავითარებლად.
- ჩვენი აპლიკაციის საშუალებით, რომელიც სავსეა ბიოფიდიბეკის ხელსაწყოებით, მედიტაციებით, იოგათ და ხმოვანი პეიზაჟებით, ჩვენ ხელახლა განვსაზღვრავთ საკუთარ თავზე ზრუნვას, ვაქცევთ მას პერსონალურ და მონაცემებზე ორიენტირებული. ჩვენ გვჯერა, რომ ჩვენი სხეულის მოსმენით, ჩვენ შეგვიძლია ავაშენოთ ბედნიერი, ჯანმრთელი სამყარო, ერთდროულად ერთი ადამიანი.

ჩამოტვირთეთ MindOn დღეს და გადააქციეთ თქვენი ტელეფონი თავის მოვლის ძლიერ ინსტრუმენტად. თქვენი მოგზაურობა მშვიდი გონებისკენ ახლა იწყება.

გამოყენების პირობები: https://7mfitness.com/terms-of-use/
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://7mfitness.com/privacy-policy/