Kosma: Life, Growth, Purpose

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Kosma-ში, თქვენი ცხოვრების გათამაშებულ ვერსიაში, ცხოვრების სტილის დიზაინის ერთადერთ აპლიკაციაში, რომელიც ოდესმე დაგჭირდებათ, რომ გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია. თვითგანვითარების მოგზაურობიდან დაწყებული ჩვევების მწვრთნელამდე და დავალების მენეჯერამდე მედიტაციურ მუსიკამდე, ეს ყველაფერი აქ არის.

განავითარეთ თქვენი „არსების ბაღი“, რომელიც იზრდება ჩვევებისა და დავალებების შესრულებისას. ამ გზაზე ჩვენ ასევე ვიკვლევთ ცხოვრების მწვავე თემებს, როგორიცაა ბედნიერი ცხოვრების ჩვევები, ჩემპიონების აზროვნება და ცხოვრების აზრი.

✨ რატომ KOSMA?
როდესაც ჩვენი არსებობის ყველა ასპექტი ურთიერთდაკავშირებულია - ჩვენი მიზნები, ზრდა, გაკვეთილები, ამოცანები და ჩვევები - არ იქნებოდა უკეთესი, რომ ყოფილიყო ერთი აპლიკაცია, რომელიც ცხოვრების ყველა ამ ასპექტს მოუტანდა ჰოლისტურ გამოცდილებას, სადაც ჩვენ შეგვეძლო თვალყური ადევნოთ ჩვენს პროგრესს. ? შემოდის კოსმაში, ვიზუალურად წარმოაჩენს თქვენს ზრდას, როგორც თამაშს, სადაც თქვენ აღზრდით თქვენს არსებას, როგორც ბაღს.

კოსმა არის მოგზაურობა, რომელიც შემუშავებულია ქცევითი მეცნიერებით, სადაც თქვენ იკვლევთ და ავითარებთ საკუთარ თავს გაკვეთილების ფართო სპექტრით ყველაზე ნათელი გონებიდან - სოკრატე, ნიცშე, მარკუს ავრელიუსი, სენეკა, რუმი, ჯიბრანი, კარლ იუნგი - და აზროვნების საუკეთესო ფილოსოფიური სკოლები - მაგ. სტოიციზმი და ეგზისტენციალიზმი.

ამის შესასრულებლად გამოიყენეთ ჩაშენებული ჩვევების მწვრთნელი ამ გაკვეთილების შესასრულებლად, ასევე თქვენი ამოცანებისა და ცხოვრებისეული მიზნების დასაგეგმად Quests-ით. ეს არის ცხოვრების სტილის დიზაინი "შვეიცარიული დანა", მაქსიმალური ზრდის დაპირება!


✨ ვისთვის არის კოსმა?
ვისაც აინტერესებს ზრდა და ისეთი თემები, როგორიცაა:
- ცხოვრების მიზანი, ეგო და იდენტობა
- ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობა
- სტრესისა და შფოთვის მართვა
- ადამიანის მოტივაცია და აზროვნების პროცესი
- თანაგრძნობა, სიყვარული და თანაგრძნობა
- კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება და ცუდის მოშორება
- ბედნიერება, გონებამახვილობა და ცნობიერება
- გამარჯვებულის აზროვნება, მოტივაციური ციტატები და პროდუქტიულობა
- ოცნებების, ბიზნეს იდეების მიღწევა და პრობლემების გადაჭრა
- სამეცნიერო ჩარჩოები, ფილოსოფია და გონებრივი მოდელები
- მედიტაცია, ფოკუსირება და სიმშვიდე
- სულიერება, განმანათლებლობა და სამოთხე


✨ ძირითადი მახასიათებლები:

ბაღი
- გაათამაშეთ თქვენი ზრდა: გახადეთ თვითგანვითარება სახალისო თქვენი ზრდის ვიზუალიზაციის გზით "ყოფნის ბაღით"
- თვალყური ადევნეთ პროგრესს: გააუმჯობესეთ თქვენი პერსონაჟი კარმას გამომუშავებით, რომელსაც იღებთ ამოცანებისა და მისიების შესასრულებლად

მისიები სწავლისა და ზრდისთვის
- 200+ ასო, 40+ ჩვევა: შექმენით დაბალანსებული პიროვნება 3 მოგზაურობის დაყენებით, გაყოფილი 3 დონეზე
- მაქსიმალურად გაზარდეთ თქვენი პოტენციალი: შექმენით დაუღალავი სამუშაო ეთიკა, განავითარეთ თანაგრძნობა და დაეუფლეთ თქვენს გონებას, რათა უზრუნველყოთ წარმატება ყველა საქმეში

ჩამოაყალიბეთ ჩვევები წარმატებისთვის
- შექმენით რიტუალები და არა მხოლოდ ჩვევები: თითოეულ რიტუალს აქვს მრავალი ჩვევა, რომელსაც აკეთებთ დღის კონკრეტულ დროს. როდესაც ამგვარად არის დაწყობილი, ერთი კარგი ჩვევა იწვევს მეორეს, რაც საუკეთესოდ გინარჩუნებთ ყოველდღიურობას
- დააყენეთ სიგნალიზაცია: არასოდეს გამოტოვოთ ჩვევა მორგებული შეხსენებებით და მელოდიებით

ამოცანების შესრულება ქვესტებით
- იოცნებეთ, დაგეგმეთ, მიაღწიეთ მას: გამოიყენეთ Quests განყოფილება თქვენი ამოცანების დასაგეგმად და სიებში დასალაგებლად. არასოდეს დაკარგოთ მხედველობიდან ის, რაც მნიშვნელოვანია, იქნება ეს ყოველდღიური ამოცანები თუ მიზნები ურთიერთობისთვის, პროფესიისთვის და სხვა
- დააყენეთ გამეორება და შეხსენებები: დაგეგმვა უფრო ადვილი ხდება, რადგან ჩვენ ავტომატურად ვქმნით თქვენს განმეორებით დავალებებს და ვაგზავნით შეხსენებებს საჭირო დროს

გაიცანით საკუთარი თავი ჟურნალებით
- ჟურნალების ფართო სპექტრი: სახელმძღვანელო ჟურნალებიდან, რომელიც დაფუძნებულია კოგნიტურ ქცევით თერაპიაზე (CBT) ციტატებისა და ცხოვრებისეული მოვლენების ასახვამდე, ეს ყველაფერი აქ არის
- სიურეალისტური გამოცდილება ხდის დღიურების მუშაობას სახალისოს: ჩაძირული დღიურები აქცევს ყოველ დღიურ სესიას დასამახსოვრებელ „ჩემ დროში“

ხმოვანი ხედები, რომლებიც ამშვიდებს
- Binaural beats: გამოიყენეთ მეცნიერულად შემუშავებული ხმები უკეთესი ძილისთვის, დასვენებისთვის, ფოკუსირებისთვის ან მედიტაციისთვის
- ბუნების მუსიკა: დაამარცხე სტრესი და დაამშვიდე გონება ხმებით, როგორიცაა წვიმა, ჭექა-ქუხილი, ტალღები და მდინარის ხმა


✨ როგორ მუშაობს KOSMA?
მეცნიერებისა და ფილოსოფიის ამ ბალანსის დაცვით, პერსპექტივაში პარადიგმის ცვლილება ჩნდება, რაც არღვევს შეზღუდულ რწმენას, რომელიც შეიძლება შეგეშალათ თქვენი პოტენციალის რეალიზებაში და იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია. თქვენ ავითარებთ უსაზღვრო პიროვნებას - თავისუფალი გონების, სუფთა გულისა და ჯანსაღი სხეულის სრულყოფილ ნაზავს - საჭიროა დიდი ოცნებების რეალიზებისთვის, რომლებიც გიბიძგებთ.

დამზადებულია სიყვარულით Zeniti Wellness-ის მიერ.