แแแแแ แฉแแฃแแ แกแแแแ แฏแแจแแแแ
Squats - แแแแกแ แฃแแแ แแฅแแแแ squat แคแแ แแ แ แแแแฃแ แแ แแจแ แแแแแฎแแแฃแ แแแแ แกแแฆแ แแแแ แแ แขแแฅแแแแแแ
แแแคแแแ - แแแแญแแ แแ แคแแชแ แแก แแแแแแฃแ แ แแแแแชแแ แแ แแแก แแฃแกแขแ แแแแแแแแแ
แแฃแ แแ - แแแแฃแคแแแ แแ แกแแแแ แฏแแจแแก แกแ แฃแ แกแฎแแฃแแก AI-แแ แแแแฃแจแแแ แแแซแ แแแแแก แแแแแแแแแแ
๐ค AI-powered TechNOLOGY
แ แแแแฃแ แแ แแจแ แแแแแก แแแแชแแแแ - แแแคแแ แแแแแฃแแ แแแแแแฃแขแแ แฃแแ แฎแแแแ แแแแแขแ แแแแแก แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แแแซแ แแแแแแก แกแแแฃแกแขแแ
แแงแแกแแแ แ แแแแแฎแแแฃแ แแแ - แแแแฆแแ แแแฃแงแแแแแแแแ แฎแแแแซแฆแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แคแแ แแแกแ แแ แขแแฅแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแแแแแ แแแแแแก แแฃแกแขแ แแแแแแ - AI แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแแก แแฅแแแแก แแแแแแ แแแแแก แแแฆแแแ แกแแแฃแกแขแแ
แคแแ แแแก แแแ แแฅแชแแ - แแแแฆแแ แ แแแแฃแ แแ แแจแ แฌแแแแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แจแแกแ แฃแแแแแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ
๏ฟฝ๏ฟฝ แแแแฎแแแ แแแแแกแแแแก แแแกแแฎแแ แฎแแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแ
แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแฌแแแแแแ - แแ แแแ แแกแฃแแ 30 แแฆแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแ แแแ แแแแแ, แ แแแแแแแช แแแแแขแแ แแแแ แแฅแแแแก แคแแขแแแก แแแแแก
แแ แแแ แแกแแก แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแ - แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแฆแฌแแแแแ แแ แแ แซแแแแแแแแแ แแ แแแ แแกแ
แญแแแแแแ แแแแแ แแก แแแขแแแ แแชแแ - แแงแแแแแก แแฅแแแแ แแแฌแงแแแแแแแแก แแแแแ แแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแกแแแแก
แกแฃแคแแ, แแแแแแแแ แแแ แแแขแแ แคแแแกแ - แแแขแฃแแชแแฃแ แ แแแแแแแ, แ แแแแแแช แแแแแซแแแแ แแฅแแแแก แแแ แฏแแจแแ แแ แแแแขแแ แแแฃแแแ
๐ช แแ แแแ แแกแฃแแ แขแ แแแแแแ
แแแแแขแแชแแแก แกแแ แแฃแแ - แแแ แฏแแจแแก แแแขแแแกแแแแแ แแแ แแแแ แแแฃแแฏแแแแกแแแแกแแก
แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแแแ - แแแแงแแแแ แแแฆแฌแแแแแ แแแแแแแ แแ แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แแแแแแแแแแ แฃแแแแ
แแแฆแฌแแแแแแก แกแแกแขแแแ - แแแแแแแ แแขแแแแแ แแ แจแแแแแ แฉแฃแแแ แแแขแแแแชแแ
แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แแแแแชแแแแแแ - แแแ แฏแแจแแแ, แ แแแแแแแช แแแ แแแแฃแแแ แแฅแแแแก แแแแแแแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแ
๏ฟฝ๏ฟฝ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแแแแ
แแแแแแฃแ แ แแแแฃแจแแแแแ - แงแแแแ แแแแแก แแแแชแแแแ แฎแแแแ แแฅแแแแก แแแฌแงแแแแแแแแแ แแแฅแกแแแแแฃแ แ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแกแแแแก
แแแแแชแแแแ แจแแแ แแแแแ แแ แแ แแก - แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแชแแแแแ แแแ แแแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแ แ แฉแแแ
แแคแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแแแแแ - แแแแ แฏแแจแแ แแแแแกแแแแ แแแแแแแก, แแแแแกแแแแ แแ แแก แแแขแแ แแแขแแก แแแ แแจแ
๐ฏ แแแแแแฃแ แแ
แคแแขแแแก แแแแฌแงแแแ แแซแแแแ แฎแแแแซแฆแแแแแแแแแก แแ แแแขแแแแชแแแก
แจแฃแแแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแแ, แ แแแแแแแช แกแฃแ แ แแแแแแแแ แคแแ แแแก แกแ แฃแแงแแคแ
แแแแแแแแฃแแ แแ แแคแแกแแแแแแแแ, แ แแแแแแแช แแซแแแแ แแคแแฅแขแฃแ แกแแแแ แฏแแจแแแแก แกแแฎแแจแ
แแแกแแช แกแฃแ แก แจแแฅแแแแก แซแแแ แแ แแแแซแแแแแ แกแแแแแแแ แขแแฅแแแแแ
๐ แแแแฌแงแแ แแฆแแกแแ
แฉแแแแขแแแ แแแ Challenge Exercise แแ แแแแแชแแแแ แคแแขแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแแแ. แแฅแแแแ แแฅแแแ แแแแฌแงแแแ แแฃ แแแแแชแแแแ แกแแแ แขแกแแแแ, แฉแแแแ แฎแแแแแแฃแ แ แแแขแแแแฅแขแแก แแฅแแแ แกแแกแขแแแ แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแฆแฌแแแ แคแแขแแแก แแแแแแแก แกแแแแแแแ แคแแ แแแ แแ แแแแแแแแแแ แฃแแ แแ แแแ แแกแแ.
แจแแชแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ. แจแแชแแแแ แจแแแ แชแฎแแแ แแแ.
แแแแแฎแแแ:
29 แแแ. 2025
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ