Feelway: AI for Mental Health
Innkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Hvað er Feelway?
Feelway er ókeypis farsímaforrit sem hjálpar þér að draga úr svokölluðum vanvirkum tilfinningum - tilfinningar sem geta stuðlað að erfiðri hegðun eða rjúpnahlaupum. Þar á meðal eru: óhófleg reiði, ofgnótt, efi eða ótti. Að auki, Feelway styður þig við að afhjúpa ómeðvitaða forðast hegðun sem oft verður til með afsökunum og hagræðingu.
Forritið einbeitir sér að tilfinningum sem hafa tilhneigingu til að hafa fleiri neikvæðar en jákvæðar afleiðingar fyrir tilfinningalega líðan þína og flokkast þannig sem „vanvirkar“ tilfinningar. Þessar tilfinningar geta komið fram hjá hverjum sem er, oft sem viðbrögð við streitu, átökum eða erfiðum lífsaðstæðum. Markmið appsins er að draga úr þessum óvirku tilfinningum og meðfylgjandi hegðun. Feelway er stuðningstæki, veitir ekki læknisfræðilegar greiningar eða meðferðir, heldur leggur áherslu á fræðslu og sjálfshjálp.
Eiginleikar:
• Gagnvirk gervigreind samtöl: Gervigreindarfélagi okkar, sem byggir á sálfræðilegum meginreglum, leiðir þig í gegnum ígrundunarferli til að hjálpa þér að uppgötva nýjar aðferðir við að takast á við. Ef þér finnst þú einhvern tíma vera fastur skaltu einfaldlega svara með „ég veit það ekki,“ og gervigreindin mun hjálpa þér að halda áfram.
• Sjáðu fyrir þér vítahringinn þinn: Þú getur búið til þína eigin tilfinningalega vítahring og skilið tilfinningar þínar betur. Önnur sjónræn framsetning sýnir hvernig hægt er að rjúfa vítahringina – t.d. í gegnum gagnlegar hugsanir eða aðrar aðgerðir sem geta haft jákvæð áhrif á tilfinningar þínar.
• Gagnavernd og öryggi: Feelway fylgir ströngustu gagnaverndarstöðlum. Hugleiðingar þínar eru sjálfgefið einkamál. Þú getur líka deilt innsýn þinni nafnlaust til að hjálpa öðrum.
• Gagnagrunnur notenda: Skoðaðu hugleiðingar frá öðrum notendum til að finna innblástur og læra af reynslu þeirra.
Mikilvæg athugasemd: Feelway er ekki ætlað einstaklingum með geðsjúkdóma og ætti ekki að koma í stað faglegrar meðferðar. Ef þú ert að glíma við viðurkennda geðröskun, vinsamlegast leitaðu til fagaðila.
Feelway er ókeypis farsímaforrit sem hjálpar þér að draga úr svokölluðum vanvirkum tilfinningum - tilfinningar sem geta stuðlað að erfiðri hegðun eða rjúpnahlaupum. Þar á meðal eru: óhófleg reiði, ofgnótt, efi eða ótti. Að auki, Feelway styður þig við að afhjúpa ómeðvitaða forðast hegðun sem oft verður til með afsökunum og hagræðingu.
Forritið einbeitir sér að tilfinningum sem hafa tilhneigingu til að hafa fleiri neikvæðar en jákvæðar afleiðingar fyrir tilfinningalega líðan þína og flokkast þannig sem „vanvirkar“ tilfinningar. Þessar tilfinningar geta komið fram hjá hverjum sem er, oft sem viðbrögð við streitu, átökum eða erfiðum lífsaðstæðum. Markmið appsins er að draga úr þessum óvirku tilfinningum og meðfylgjandi hegðun. Feelway er stuðningstæki, veitir ekki læknisfræðilegar greiningar eða meðferðir, heldur leggur áherslu á fræðslu og sjálfshjálp.
Eiginleikar:
• Gagnvirk gervigreind samtöl: Gervigreindarfélagi okkar, sem byggir á sálfræðilegum meginreglum, leiðir þig í gegnum ígrundunarferli til að hjálpa þér að uppgötva nýjar aðferðir við að takast á við. Ef þér finnst þú einhvern tíma vera fastur skaltu einfaldlega svara með „ég veit það ekki,“ og gervigreindin mun hjálpa þér að halda áfram.
• Sjáðu fyrir þér vítahringinn þinn: Þú getur búið til þína eigin tilfinningalega vítahring og skilið tilfinningar þínar betur. Önnur sjónræn framsetning sýnir hvernig hægt er að rjúfa vítahringina – t.d. í gegnum gagnlegar hugsanir eða aðrar aðgerðir sem geta haft jákvæð áhrif á tilfinningar þínar.
• Gagnavernd og öryggi: Feelway fylgir ströngustu gagnaverndarstöðlum. Hugleiðingar þínar eru sjálfgefið einkamál. Þú getur líka deilt innsýn þinni nafnlaust til að hjálpa öðrum.
• Gagnagrunnur notenda: Skoðaðu hugleiðingar frá öðrum notendum til að finna innblástur og læra af reynslu þeirra.
Mikilvæg athugasemd: Feelway er ekki ætlað einstaklingum með geðsjúkdóma og ætti ekki að koma í stað faglegrar meðferðar. Ef þú ert að glíma við viðurkennda geðröskun, vinsamlegast leitaðu til fagaðila.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og 3 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
Small bugfixes
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+4936417979390
Um þróunaraðilann
