30 Days Challenge

Hefurðu skorað á eitthvað í meira en 30 daga hingað til?

Haltu loforði þínu með mér alla daga í 30 daga.
Svo geturðu hitt nýtt þig eftir 30 daga.

Búðu til áskorun sem tekur 30 daga í hvað sem er.
Byrjaðu með lítið mark fyrst.

Til dæmis?
-Áreyndu alla daga
-Fækkaðu sykri á hverjum degi
-3 km gangandi alla daga
-2000 orð skrifuð daglega (einni skáldsögu er lokið á 30 dögum)
-5 hrós á hverjum degi (til fjölskyldu, vina, vinnufélaga eða hunds þíns)
-5 daglega takk fyrir

Þú getur klárað 12 mörk á einu ári.

Hugsaðu um hvað þú hefur alltaf viljað gera og skora á þig næstu 30 daga.

※ Hvernig skal nota
-Settu þér markmið
-Að náðu daglegum markmiðum þínum og þénaðu mánaðarlega.
-Samaðu öll 30 daga markmiðin og aflaðu titla.

※ Vinsamlegast láttu okkur vita af ráðleggingum þínum eða um villur.
Netfang: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/