25 Days Home Workout

Եղեք մարզավիճակ և առողջ 25-օրյա տնային մարզման միջոցով:

Այս հավելվածը ձեզ բերում է տնային մարզումների հեշտ կատարվող ռեժիմների հավաքածու և սննդի պարզ պլան՝ տոնական սեզոնի ընթացքում ձեզ ակտիվ, եռանդ և առողջ պահելու համար: Կատարյալ բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են տոնելիս պահպանել իրենց ֆիթնեսի և սնուցման նպատակները:

Հիմնական հատկանիշները:

25 օր ղեկավարվող մարզումներ. ամենօրյա ֆիթնես ռեժիմներ, որոնք նախատեսված են տոնական սեզոնի համար:
Սննդի պլան. Ստացեք հավասարակշռված, հեշտ կիրառվող սննդի պլան՝ առողջ տոնական ոգեշնչված բաղադրատոմսերով:
Սարքավորումներ չեն պահանջվում. մարզումներ կատարեք ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի, առանց հատուկ հանդերձանքի:
Արագ նիստեր. բոլոր առօրյաները 15 րոպեից ցածր են, իդեալական զբաղված գրաֆիկի համար:
Բոլոր մակարդակների համար. կատարյալ է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ ֆիթնեսի սիրահարների համար:
Մնացեք մոտիվացված. համատեղեք վարժությունն ու սնունդը՝ ձեր առողջական նպատակները պահպանելու համար:

Ինչու՞ ընտրել 25-օրյա տնային մարզումը:

Տնային մարզումների հարմարավետություն. հեշտ վարժություններ, որոնք նախատեսված են փոքր տարածքների համար:
Հավասարակշռված կերակուր. մնացեք սնուցված համեղ և առողջարար բաղադրատոմսերով:
Ամենօրյա ֆիթնես և սնուցում. ամբողջական ուղեցույց արձակուրդների ժամանակ լավագույնս զգալու համար:

25-օրյա տնային մարզումներով դուք կունենաք.

Ձևավորե՛ք առողջ սովորություններ՝ պարզ մարզումների և հավասարակշռված կերակուրների միջոցով:
Բարձրացրեք էներգիան և կառավարեք տոնական սթրեսը:
Վայելեք առանց մեղքի տոնական տոնակատարությունները՝ պահպանելով մարզավիճակը:

Տնային մարզումների և սննդի պլանի այս հավելվածը ձեր առողջության վերջնական ուղեկիցն է դեկտեմբերի կամ ցանկացած տոնական սեզոնի համար: Անկախ նրանից, թե դուք կենտրոնանում եք ֆիթնեսի, սնուցման կամ երկուսի վրա, այս հավելվածը նախատեսված է ձեզ հաջողության հասնելու համար: Ներբեռնեք 25-օրյա տնային մարզումներ այսօր և դարձրեք առողջությունն ու առողջությունը ձեր տոնական ավանդույթի մի մասը: