How to Do Yoga Exercises

Սկսեք ինքնաբացահայտման ճանապարհորդություն «Ինչպես անել յոգայի վարժություններ» հավելվածով: Սուզվեք յոգայի աշխարհ և բացեք այս հնագույն պրակտիկայի փոխակերպող ուժը: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու յոգի, այս հավելվածը ձեր վերջնական ուղեցույցն է յոգայի արվեստին տիրապետելու համար:

Բացահայտեք գիտակցության, ճկունության և ներքին խաղաղության արվեստը, երբ ուսումնասիրեք յոգայի տարբեր դիրքեր և հաջորդականություններ: Վայրէջքային շանից մինչև ռազմիկի դիրք՝ մեր հմուտ կերպով կազմակերպված ձեռնարկները ձեզ քայլ առ քայլ կառաջնորդեն դեպի ինքնավստահ և հավասարակշռված պրակտիկանտ դառնալ: