Kosma: Life, Growth, Purpose

કોસ્મામાં આપનું સ્વાગત છે, તમારા જીવનનું એક જુસ્સાદાર સંસ્કરણ, એકમાત્ર જીવનશૈલી-ડિઝાઇન એપ્લિકેશન જે તમારે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવાની જરૂર પડશે. સ્વ-વૃદ્ધિની મુસાફરીથી લઈને ટેવ કોચ અને ટાસ્ક મેનેજર સુધી, ધ્યાન સંગીત સુધી, તે બધું અહીં છે.

તમારા "ગાર્ડન ઓફ બીઇંગ"નું પાલનપોષણ કરો, જે તમારી આદતો અને કાર્યોને પૂર્ણ કરવાથી વધે છે. રસ્તામાં, અમે જીવનના સળગતા વિષયોનું પણ અન્વેષણ કરીએ છીએ, જેમ કે સુખી જીવન માટેની આદતો, ચેમ્પિયનની માનસિકતા અને જીવનનો અર્થ.

✨ શા માટે કોસ્મા?
જ્યારે આપણા અસ્તિત્વના તમામ પાસાઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય - આપણા ધ્યેયો, વૃદ્ધિ, પાઠ, કાર્યો અને આદતો - શું તે વધુ સારું નહીં હોય જો કોઈ એક એપ્લિકેશન હોય જે જીવનના આ તમામ પાસાઓને સર્વગ્રાહી અનુભવમાં લાવે જ્યાં આપણે આપણી પ્રગતિને ટ્રેક કરી શકીએ. ? કોસ્મામાં પ્રવેશ કરે છે, તમારી વૃદ્ધિને એક રમત તરીકે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરે છે જ્યાં તમે બગીચાની જેમ તમારા અસ્તિત્વને પોષો છો.

કોસ્મા એ વર્તણૂકીય વિજ્ઞાન સાથે રચાયેલ એક સફર છે જ્યાં તમે તેજસ્વી મગજ - સોક્રેટીસ, નિત્શે, માર્કસ ઓરેલિયસ, સેનેકા, રૂમી, જિબ્રાન, કાર્લ જંગ - અને શ્રેષ્ઠ ફિલોસોફિકલ વિચારસરણી - જેમ કે - જેવા પાઠોની વિશાળ શ્રેણી સાથે તમારી જાતને અન્વેષણ કરો છો અને વિકસિત કરો છો. સ્ટૉઇકિઝમ અને અસ્તિત્વવાદ.

તેને ટોચ પર લાવવા માટે, આ પાઠોની પ્રેક્ટિસ કરવા તેમજ ક્વેસ્ટ્સ સાથે તમારા કાર્યો અને જીવન લક્ષ્યોની યોજના કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન ટેવ કોચનો ઉપયોગ કરો. તે જીવનશૈલીની ડિઝાઇન છે “સ્વિસ નાઇફ”, મહત્તમ વૃદ્ધિનું વચન!


✨ કોસમા કોના માટે છે?
વૃદ્ધિ અને વિષયોમાં રસ ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિ જેમ કે:
- જીવનનો હેતુ, અહંકાર અને ઓળખ
- શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય
- તણાવ અને ચિંતાનું સંચાલન
- માનવ પ્રેરણા અને વિચાર પ્રક્રિયા
- કરુણા, પ્રેમ અને સહાનુભૂતિ
- સારી ટેવો બનાવો અને ખરાબને તોડવી
- સુખ, માઇન્ડફુલનેસ અને જાગૃતિ
- વિજેતા માનસિકતા, પ્રેરક અવતરણ અને ઉત્પાદકતા
- સપના, વ્યવસાયિક વિચારો અને સમસ્યાઓનું નિરાકરણ પ્રાપ્ત કરવું
- વૈજ્ઞાનિક માળખું, ફિલસૂફી અને માનસિક મોડલ
- ધ્યાન, ધ્યાન અને શાંતિ
- આધ્યાત્મિકતા, જ્ઞાન અને સ્વર્ગ


✨ મુખ્ય લક્ષણો:

ગાર્ડન
- તમારા વિકાસને ગમીફાઈ કરો: "ગાર્ડન ઓફ બીઇંગ" સાથે તમારી વૃદ્ધિની કલ્પના કરીને સ્વ-વિકાસને આનંદ આપો
- પ્રગતિને ટ્રૅક કરો: કર્મ કમાવીને તમારા પાત્રને સ્તર આપો, જે તમને કાર્યો અને મિશન પૂર્ણ કરવા માટે મળે છે

શીખવા અને વધવા માટેના મિશન
- 200+ અક્ષરો, 40+ આદતો: 3 સ્તરોમાં વિભાજિત 3 મુસાફરી પર સેટ કરીને સંતુલિત વ્યક્તિત્વ બનાવો
- તમારી સંભવિતતાને મહત્તમ કરો: અવિરત કાર્યની નીતિ બનાવો, કરુણા કેળવો અને દરેક કાર્યમાં સફળતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારા મનમાં નિપુણ બનો

સફળતા માટે ફોર્મ આદતો
- ધાર્મિક વિધિઓ બનાવો, માત્ર આદતો જ નહીં: દરેક ધાર્મિક વિધિમાં ઘણી ટેવો હોય છે જે તમે દિવસના ચોક્કસ સમયે કરો છો. જ્યારે આ રીતે સ્ટૅક કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક સારી આદત બીજાને ટ્રિગર કરે છે, જે તમને રોજબરોજ શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રાખે છે
- એલાર્મ સેટ કરો: કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ અને ધૂન સાથેની ટેવ ક્યારેય ચૂકશો નહીં

ક્વેસ્ટ્સ સાથે કાર્યો પૂર્ણ કરો
- તેનું સ્વપ્ન જુઓ, તેની યોજના બનાવો, તેને હાંસલ કરો: તમારા કાર્યોની યોજના બનાવવા અને તેમને સૂચિઓમાં ગોઠવવા માટે ક્વેસ્ટ્સ વિભાગનો ઉપયોગ કરો. શું મહત્વનું છે તેની દૃષ્ટિ ક્યારેય ગુમાવશો નહીં, પછી તે રોજિંદા કાર્યો હોય કે સંબંધ, વ્યવસાય અને વધુ માટેના લક્ષ્યો હોય.
- પુનરાવર્તન અને રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો: આયોજન સરળ બને છે કારણ કે અમે આપમેળે તમારા પુનરાવર્તિત કાર્યો બનાવીએ છીએ અને યોગ્ય સમયે રીમાઇન્ડર્સ મોકલીએ છીએ.

જર્નલ્સ સાથે તમારી જાતને જાણો
- જર્નલ્સની વિશાળ શ્રેણી: જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી (CBT) પર આધારિત માર્ગદર્શિત જર્નલ્સથી લઈને અવતરણો અને જીવનની ઘટનાઓ પર પ્રતિબિંબિત કરવા સુધી, તે બધું અહીં છે
- અતિવાસ્તવ અનુભવો જર્નલિંગને આનંદ આપે છે: ઇમર્સિવ ડાયરીઓ દરેક જર્નલિંગ સત્રને યાદગાર "મી ટાઈમ" બનાવે છે

સાઉન્ડસ્કેપ્સ જે શાંત કરે છે
- બાયનોરલ ધબકારા: સારી ઊંઘ, આરામ, ધ્યાન અથવા ધ્યાન માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે ઘડવામાં આવેલા અવાજોનો ઉપયોગ કરો
- કુદરતનું સંગીત: તાણને હરાવો અને વરસાદ, ગર્જના, મોજા અને નદી જેવા અવાજો સાથે મનને શાંત કરો


✨ કોસ્મા કેવી રીતે કામ કરે છે?
જેમ જેમ તમે વિજ્ઞાન અને ફિલસૂફીના આ સંતુલન પર જાઓ છો, ત્યારે પરિપ્રેક્ષ્યમાં એક પરિપ્રેક્ષ્ય પરિવર્તન આવે છે, જે મર્યાદિત માન્યતાઓને તોડી નાખે છે જે તમને તમારી સંભવિતતાને પૂર્ણ કરવામાં અને તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવાથી રોકે છે. તમે અમર્યાદિત વ્યક્તિત્વ કેળવો છો - મુક્ત મન, શુદ્ધ હૃદય અને સ્વસ્થ શરીરનું સંપૂર્ણ મિશ્રણ - તમને ધબકતા રહે તેવા મહાન સપનાઓને સાકાર કરવા માટે જરૂરી છે.

ઝેનિટી વેલનેસ દ્વારા પ્રેમથી બનાવેલ.