StrengthLog โ€“ Workout Tracker

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.7
9.75ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
1ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

** เชตเชฟเชถเซเชตเชจเซเช‚ เชธเซŒเชฅเซ€ เช‰เชฆเชพเชฐ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ - เชฒเชฟเชซเซเชŸเชฐเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฒเชฟเชซเซเชŸเชฐเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒเซเช‚ **

เชœเชฟเชฎ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซเชธ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชฌเชจเชพเชตเซ€เชจเซ‡ เช•เช‚เชŸเชพเชณเซ€ เช—เชฏเชพ เช›เซ‹, เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชšเซ‚เช•เชตเชฃเซ€ เชจ เช•เชฐเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เช…เชจเช‚เชค เช•เชฎเชฐเซเชถเชฟเชฏเชฒ เชœเซ‹เชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚ เชคเซ‹ เชฅเซ‹เชกเชพ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹เชฎเชพเช‚ เชฒเซ‹เช• เช†เช‰เชŸ เชฅเชˆ เชœเชถเซ‹?

เช…เชฎเซ‡ 100% เชฒเชพเชญเซ‹ เช…เชจเซ‡ 0% เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เช“เชซเชฐ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช โ€“ เช…เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชฟเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฒเซ‹เช—เชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฌเชงเชพ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชซเชค เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เชธเชพเชฅเซ‡!

เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฒเซ‹เช— เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฌเชฟเชค เชคเชพเช•เชพเชค เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชงเชจเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ‹ เชธเซเชคเซเชฐเซ‹เชค เชฌเช‚เชจเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡. เชคเซ‡เชจเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ‡ เชฒเซ‰เช— เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชœเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเซเช‚ เชตเชฟเชถเซเชฒเซ‡เชทเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชถเซ‹เชงเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชฌเชจเชพเชตเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชŸเซเชฐเซ€เช•เซเชธเชจเซ‹ เชชเซ€เช›เซ‹ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เชคเซ‡ เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เชฒเชฟเชซเซเชŸเชฐเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡, เชฒเชฟเชซเซเชŸเชฐเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ (เชธเซ‡เช‚เช•เชกเซ‹ เชนเชœเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซเชฏ เชฒเชฟเชซเซเชŸเชฐเซเชธเชจเชพ เชธเชนเช•เชพเชฐเชฅเซ€). เช•เซ‹เชˆ เชธเซเชตเชฟเชงเชพ เชธเซ‚เชšเชจ เช›เซ‡? เช…เชฎเชจเซ‡ [email protected] เชชเชฐ เชเช• เชฒเชพเช‡เชจ เชฎเซ‚เช•เซ‹!

เช…เชฎเชพเชฐเซ‹ เชงเซเชฏเซ‡เชฏ เช เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชซเชค เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃเชจเซ‡ เชฌเชœเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชคเชพเช•เชพเชค เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซเช‚ เช›เซ‡! เชคเซ‡เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เช…เชจเช‚เชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ‡ เชฒเซ‰เช— เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช‰เชฎเซ‡เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชฎเซ‚เชณเชญเซ‚เชค เช†เช‚เช•เชกเชพเช“ เชœเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ PRs (เชฌเช‚เชจเซ‡ เชธเชฟเช‚เช—เชฒ เช…เชจเซ‡ เชฐเซ‡เชช เชฐเซ‡เช•เซ‹เชฐเซเชกเซเชธ) เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชฟเชตเชฟเชง เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹เชจเซ€ เชฎเซ‹เชŸเซ€ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€เชจเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เชชเชฃ เชฎเชณเชถเซ‡.

เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชธเซเชงเซ€ เชฒเซ‡เชตเชฒ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹, เชคเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชงเซ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เช†เช‚เช•เชกเชพ, เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹เชจเซ€ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชธเซŒเชฅเซ€ เชนเชพเชฐเซเชกเช•เซ‹เชฐ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“เชจเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เชฎเชณเชถเซ‡. เชคเชฎเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเชพ เชธเชคเชค เชตเชฟเช•เชพเชธเชฎเชพเช‚ เชชเชฃ เชฏเซ‹เช—เชฆเชพเชจ เช†เชชเชถเซ‹, เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เช–เซ‚เชฌ เช†เชญเชพเชฐ เชฎเชพเชจเซ€เช เช›เซ€เช!

เชคเซ‡ เช›เซ‡? เชจเชพ, เชชเชฐเช‚เชคเซ เชเชช เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเชตเซ€ เช…เชจเซ‡ เช†เช—เชฒเซ€ เชตเช–เชคเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชœเชฟเชฎเชฎเชพเช‚ เชนเซ‹เชต เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเซ‹เชตเซเช‚ เชตเชงเซ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡!

เชฎเชซเชค เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“:
* เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ€ เช…เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชฟเชค เชธเช‚เช–เซเชฏเชพเชฎเชพเช‚ เชฒเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹.
* เชฒเซ‡เช–เชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชกเชฟเชฏเซ‹ เชฌเช‚เชจเซ‡ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชเช• เชตเชฟเชถเชพเชณ เช•เชธเชฐเชค เชชเซเชธเซเชคเช•เชพเชฒเชฏ.
* เช˜เชฃเชพ เชฌเชงเชพ เชฒเซ‹เช•เชชเซเชฐเชฟเชฏ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฌเชฟเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹.
* 500+ เชคเชพเช•เชพเชค เชคเชพเชฒเซ€เชฎ, เช—เชคเชฟเชถเซ€เชฒเชคเชพ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡เชจเซ€ เช•เชธเชฐเชค เชชเซเชธเซเชคเช•เชพเชฒเชฏ, เช‰เชชเชฐเชพเช‚เชค เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชœเชพเชคเชจเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช‰เชฎเซ‡เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เชคเซ‡เชจเชพ เชชเชฐ เชถเซ‚เชจเซเชฏ เชชเซเชฐเชคเชฟเชฌเช‚เชงเซ‹.
* เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ€ เชถเช•เซ‹ เชคเซ‡เชจเซ€ เช•เซ‹เชˆ เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชพ เชจเชฅเซ€.
* เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชธเชฟเช• เชชเชกเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเซ‹.
* เชเช• เชชเซเชฒเซ‡เชŸ เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฌเชคเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชฌเชพเชฐเชฌเซ‡เชฒ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฒเซ‹เชก เช•เชฐเชตเซเช‚.
* เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ€ เช…เช—เชพเช‰เชฅเซ€ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเซ‹.
* เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฐเซ‡เชธเซเชŸ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ.
* เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชตเซ‹เชฒเซเชฏเซเชฎ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เช†เช‚เช•เชกเชพ.
* PR เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—.
* เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช›เชŸเชพเช“ เชฌเชจเชพเชตเซ‹.
* เช•เซ‡เชŸเชฒเชพเช• เชŸเซ‚เชฒเซเชธ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐ, เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡ 1RM เช…เช‚เชฆเชพเชœ เช…เชจเซ‡ PR เชชเซเชฐเชฏเชพเชธ เชชเชนเซ‡เชฒเชพ เชตเซ‹เชฐเซเชฎ-เช…เชชเชจเซเช‚ เชธเซ‚เชšเชจ.
* เชนเซ‡เชฒเซเชฅ เช•เชจเซ‡เช•เซเชŸ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‹.

เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชพเช‡เชฌเชฐ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡, เชคเชฎเซ‡ เช†เชจเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เชชเชฃ เชฎเซ‡เชณเชตเชถเซ‹:
* เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฒเชฟเชซเซเชŸเซเชธ, เชชเชพเชตเชฐเชฒเชฟเชซเซเชŸเชฟเช‚เช—, เชฌเซ‹เชกเซ€เชฌเชฟเชฒเซเชกเชฟเช‚เช—, เชชเชพเชตเชฐเชฌเชฟเชฒเซเชกเชฟเช‚เช—, เชชเซเชถ/เชชเซเชฒ/เชฒเซ‡เช—เซเชธ เช…เชจเซ‡ เช˜เชฃเซ€ เชฌเชงเซ€ เชฐเชฎเชค-เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“ เชธเชนเชฟเชค เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเซเชธเชจเซ€ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช†เช–เซ€ เชธเซ‚เชšเชฟ.
* เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชถเช•เซเชคเชฟ, เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชตเซ‹เชฒเซเชฏเซเชฎ, เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฒเชฟเชซเซเชŸเซเชธ/เช•เชธเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเซเช‚ เชตเชฟเชถเซเชฒเซ‡เชทเชฃ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เช†เช‚เช•เชกเชพ
* เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฌเชงเซ€ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ, เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชธเซเชจเชพเชฏเซ เชœเซ‚เชฅเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เช•เชธเชฐเชค เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชพเชฐเชพเช‚เชถเชจเชพ เช†เช‚เช•เชกเชพ.
* เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“เช เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚ เชถเชฐเซ€เชฐเชฐเชšเชจเชพเชจเซ‹ เชจเช•เชถเซ‹ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช†เชชเซ‡เชฒ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเชพ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชจเชพเชฏเซ เชœเซ‚เชฅเซ‹เชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช†เชชเซ€ เช›เซ‡.
* เช…เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชฟเชค เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช›เชŸเชพเช“ เชฌเชจเชพเชตเซ‹.
* เช…เชจเซเชฏ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‹.
* เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชฒเซ‹เช—เซ€เช‚เช— เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“เชฎเชพเช‚ 1RM เชจเซเช‚ %, เช…เชจเซเชญเชตเซ€ เชฎเชนเซ‡เชจเชคเชจเซ‹ เชฆเชฐ, เชฐเชฟเชเชฐเซเชตเชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชคเชฟเชจเชฟเชงเชฟเช“ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชธเซ‡เชŸ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเชกเชชเซ€ เช†เช‚เช•เชกเชพเช“เชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡.

เช…เชฎเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“เชจเซ€ เช‡เชšเซเช›เชพเช“เชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชจเชตเชพ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเซเชธ, เชŸเซ‚เชฒเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชจเซเชฅเชฒเซ‹เช— เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‡ เชธเชคเชค เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช!

เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเซเชธ
เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚, เชคเชฎเซ‡ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชจเซเชฅเชฒเซ‰เช— เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเชพ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃเชจเซ‡ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชจเชตเซ€เชจเซ€เช•เชฐเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เชคเซ‡เชตเชพ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเชจเชพ เชธเซเชตเชฐเซ‚เชชเชฎเชพเช‚ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชพเช‡เชฌ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.
* 1 เชฎเชนเชฟเชจเซ‹, 3 เชฎเชนเชฟเชจเชพ เช…เชจเซ‡ 12 เชฎเชนเชฟเชจเชพ เชตเชšเซเชšเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹.
* เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€เชจเซ€ เชชเซเชทเซเชŸเชฟ เชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเชพ Google Play เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชชเชฐ เชšเชพเชฐเซเชœ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชœเซ‹ เชตเชฐเซเชคเชฎเชพเชจ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเชพเชจเชพ เช“เช›เชพเชฎเชพเช‚ เช“เช›เชพ 24 เช•เชฒเชพเช• เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชฐเชฆ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชจ เช†เชตเซ‡ เชคเซ‹ เชคเซ‡ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡.
* เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เช…เชตเชงเชฟ เชธเชฎเชพเชชเซเชค เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชฐเชฆ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชคเซเช‚ เชจเชฅเซ€. เชœเซ‹ เช•เซ‡, เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ Google Play เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชธเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธเชฎเชพเช‚ เชธเซเชตเชคเชƒ-เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชšเชพเชฒเซ/เชฌเช‚เชง เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
2 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 7
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.7
9.66ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

You requested the ability to filter the exercise selection list by equipment; this update provides that. You also asked for the option to create goals and streaks based on primary muscles worked instead of specific exercises; yes, you get that one too.

Also:
โ€ข Bringing up a graph or muscle map in full screen shows the selected time period.
โ€ข Fixed a retrieve from log bug for exercises with assisted weight. Plus bugs with sharing workouts and programs, and the new timeline on saved workouts.