Emy - Kegel exercises

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.2
1.9ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
1ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชเชฎเซ€ เช เชเช• เชฎเชซเชค เชฎเซ‹เชฌเชพเช‡เชฒ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช›เซ‡: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐเชจเชพ เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“เชจเซ‡ เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเชณ เชฐเซ€เชค! เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช•เซ‡เช—เชฒ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เช•เซ‡เช—เชฒ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เชเชฎเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เช…เชฅเชตเชพ เชตเช—เชฐ, เชœเซเชฏเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชชเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เชฎเชจเซ‹เชฐเช‚เชœเช• เช•เซ‡เช—เชฒ เช•เชธเชฐเชคเซ‹เชฅเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เชจ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชธเซเชตเชฐ เช•เชฐเซ‹. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐเชจเซ‡ เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เช•เชฐเชตเชพ 5 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชจเชพ เชธเชคเซเชฐเซ‹ เชชเซ‚เชฐเชคเชพ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช—เซเชฐเชพเชซ เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธเชจเซ‡ Accessเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเซ‹ เชœเซ‡เชฅเซ€ เชคเชฎเซ‡ เช•เชธเชฐเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชญเซ‚เชฒเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚!

เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช†เช—เชณ เชตเชงเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชซเซเชฐเชพเชจเซเชธเชฎเชพเช‚ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เช•เซ‡เช—เชฒ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เชเชฎเซ€ เชถเซ‹เชงเซ‹.
เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ www.fizimed.com/en เชชเชฐ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เชเชฎเซ€ เชเชฎเซ€ เชเช• เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‹เชกเชพเชฏเซ‡เชฒ เชคเชฌเซ€เชฌเซ€ เชจเชตเซ€เชจเชคเชพ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฌเชพเชฏเซ‹เชซเชฟเชกเชฌเซ‡เช•เชจเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ€เชจเซ‡ เช†เชญเชพเชฐเซ€ เช›เซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“เชจเชพ เชธเช‚เช•เซ‹เชšเชจ เชชเชฐ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฐเซ€เช…เชฒ-เชŸเชพเช‡เชฎ เชชเซเชฐเชคเชฟเชธเชพเชฆ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡. เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เชฐเชนเซ‡เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเซ‡ 5 เชตเชฟเชตเชฟเชง เชฐเชฎเชค เชตเชฟเชถเซเชตเชฎเชพเช‚ 20 เชคเชฌเซ€เชฌเซ€ เชฐเชฎเชคเซ‹เชจเซ‡ medicalเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเชถเซ‹.

เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ, เช•เซ‡เช—เชฒ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐ เชจเชฟเชทเซเชฃเชพเชคเซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชฎเชพเช‚ เชฒเซ‡เชตเชพเชคเชพ เชฎเชพเชจเซเชฏ เชฐเซ‹เช—เชจเชฟเชตเชพเชฐเช• เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ‹เช•เซ‹เชฒ เชชเชฐ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค เช›เซ‡. เชเชฎเซ€ เช•เซ‡เช—เซ‡เชฒ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เชธเช‚เชญเชพเชณเชจเชพ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช•เซ‹เชจเชพ เชธเชนเชฏเซ‹เช—เชฅเซ€ เชตเชฟเช•เชธเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡: เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชธเซเชคเชฐเชจเซ‡ เชธเชฎเชพเชฏเซ‹เชœเชฟเชค เช•เชฐเซ‡เชฒเชพ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเชจเซ‹ เชฒเชพเชญ! เชเช• เชธเชพเชนเชœเชฟเช• เช‡เชจเซเชŸเชฐเชซเซ‡เชธ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชธเซ‚เชšเช•เชพเช‚เช•เซ‹เชจเซ€ เช‰เชคเซเช•เซเชฐเชพเช‚เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡.
เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชธเช‚เชคเซเชทเซเชŸ เช›เซ‡ เช•เชพเชฐเชฃ เช•เซ‡ เชคเซ‡เช“ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชจเชพ 3 เช…เช เชตเชพเชกเชฟเชฏเชพ เชชเช›เซ€ เชœ เชชเซเชฐเชฅเชฎ เช…เชธเชฐเซ‹ เชœเซเช เช›เซ‡! เชคเซ‡เชฅเซ€ เชฐเชพเชน เชจ เชœเซเช“, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐ เช…เชจเซ‡ เชฎเซ‚เชคเซเชฐเชพเชถเชฏเชจเซ‡ เช•เชพเชฌเซ‚เชฎเชพเช‚ เชฐเชพเช–เซ‹, เชชเซ‡เชถเชพเชฌเชจเซ€ เชฒเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เช…เชธเช‚เชฏเชฎเชจเชพ เชฎเซเชฆเซเชฆเชพเช“ เชฐเซ‹เช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชคเซเชฎเชตเชฟเชถเซเชตเชพเชธ เชชเชพเช›เซ‹ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹!

เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชตเซˆเชœเซ .เชพเชจเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชถเซˆเช•เซเชทเชฃเชฟเช• เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€ เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‡เชถเชพเชฌเชจเซ€ เช…เชธเช‚เชฏเชฎเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฆเซเชชเชฐเชพเช‚เชค, เชคเชฎเซ‡ เชตเชงเซ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซ‡เชฒเซเชตเชฟเช• เชซเซเชฒเซ‹เชฐ เชฅเซ‡เชฐเซ‡เชชเซ€เชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชถเซ‡เชท เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช•เซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฒเช–เซ‡เชฒเซ€ เช˜เชฃเซ€ เชŸเซ€เชชเซเชธเชจเซ‡ .เช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เชฐเชนเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐ เชชเชฐ เชซเชฐเซ€เชฅเซ€ เชจเชฟเชฏเช‚เชคเซเชฐเชฃ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹!
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
2 เชธเชชเซเชŸเซ‡, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชเชช เชเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 2
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.2
1.85ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

Emy gets a new look with a brand-new home page!