Intentionology™ - Yoga Nidra

લોરેન રુનિયન દ્વારા યોગ નિદ્રા અને વધુ

ઇરાદાશાસ્ત્ર એપ્લિકેશનમાં આપનું સ્વાગત છે. અંદર તમે ફાઉન્ડેશન તરીકે યોગ નિદ્રા સાથે નર્વસ સિસ્ટમની સુખાકારી માટેના ઇરાદાશાસ્ત્રના અભિગમનો અનુભવ કરશો, પુનઃસ્થાપન યોગ અને માઇન્ડફુલનેસ બધુ જ બટનના સ્પર્શ પર.

યોગ નિદ્રા એ ધ્યાનનું એક સરળ, ઊંડો આરામ આપનારું સ્વરૂપ છે જે તમામ સ્તરો માટે આદર્શ છે, કારણ કે નવા નિશાળીયા પણ પ્રથમ અભ્યાસમાં ગહન અનુભવો કરી શકે છે. આ પુનર્જીવિત પ્રેક્ટિસ દ્વારા, તમે તમારી નર્વસ સિસ્ટમમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો અને તમારા સમગ્ર જીવનને બદલી શકો છો. અને તે જાણીતું છે કે માત્ર 30 મિનિટનો યોગ નિદ્રા તમને એવું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે 3-કલાકની નિદ્રા લીધી છે.

અમારી એપ્લિકેશનમાં, તમે માસિક ક્યુરેટેડ યોગ નિદ્રા ધ્યાન, પુનઃસ્થાપન યોગ વર્ગો અને માઇન્ડફુલનેસ જર્નલિંગ પ્રવૃત્તિઓને ઍક્સેસ કરી શકો છો જે દર મહિને નવા હેતુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તમારી યોગ નિદ્રા પ્રેક્ટિસ અને સ્વ-પરિવર્તન પ્રવાસમાં સરળતા અને હેતુ લાવવા માટે આ એપ્લિકેશનને તમારી ગો-ટૂ સ્પેસ બનાવો.

બધા વર્ગો લોરેન રુનિયન દ્વારા શીખવવામાં આવે છે. તમે જે શોધી રહ્યાં છો તે બરાબર શોધવા માટે અમારી 150+ થી વધુ વર્ગોની લાઇબ્રેરી શોધો. ફોકસ, સમય અથવા ઇચ્છિત પરિવર્તન, વર્ગના પ્રકાર અને સંગીતના પ્રકાર દ્વારા ફિલ્ટર કરો. તમને તમારી ઊંઘ, માઇન્ડફુલનેસ, અભિવ્યક્તિ, તણાવ રાહત, ઉપચાર અને વધુને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે અભ્યાસક્રમો અને શ્રેણીઓ મળશે.

ઈરાદાશાસ્ત્ર તમારી નર્વસ સિસ્ટમના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત પદ્ધતિઓનું સંયોજન કરે છે. એપ્લિકેશનની અંદરની દરેક વસ્તુ તમને વધુ સારી સ્વ-જાગૃતિ બનાવવા, તણાવને વધુ સારી રીતે હેન્ડલ કરવા, વધુ ઊર્જા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, સંતુલિત અને શાંત અનુભવવા અને વધુ સારી રીતે ઊંઘવા માટે સોયને આગળ વધારવામાં મદદ કરવાના હેતુથી બનાવવામાં આવી છે.

ઇરાદાશાસ્ત્રના સભ્ય તરીકે, તમને ત્વરિત ઍક્સેસ મળે છે:

ધ્યાન અને વર્ગ પુસ્તકાલય કે જેના દ્વારા શોધવામાં સરળ છે:
લંબાઈ: 5-50 મિનિટ ધ્યાન
ફોકસ: તાણ રાહત, ઊંઘ, નર્વસ સિસ્ટમ, અભિવ્યક્તિ, ચિંતા, આરોગ્ય અને ઉપચાર અને વધુ!
માસિક શ્રેણી અને અભ્યાસક્રમો- 5-દિવસ મની મેનિફેસ્ટેશન ચેલેન્જ, સરળતા શોધવી, સંતુલિત નર્વસ સિસ્ટમ, સારી ઊંઘ અને વધુ.

તમારા જીવન અને ધ્યાન પ્રેક્ટિસમાં તમને માઇન્ડફુલ અને ઇરાદાપૂર્વક રહેવામાં મદદ કરવા માટે માસિક સૂચિત પ્લેલિસ્ટ, ક્યુરેટેડ મેડિટેશન સિરીઝ અને માઇન્ડફુલનેસ જર્નલિંગ.

માસિક ઉદ્દેશ્યો કે જે તમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં જાગૃતિ લાવવામાં મદદ કરે છે જેથી તમારી પ્રેક્ટિસ મેટમાંથી જ્યાં તેની ગણતરી હોય ત્યાં જાય.

શરતો: https://www.breakthroughapps.io/terms
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy