Mindfit Mama

Votre espace sûr pour le mouvement, la pleine conscience et le soutien de maman, conçu par une maman, pour les mamans.

SENTEZ-VOUS FORTE, CALME ET CONNECTÉE, MAMAN

Des pratiques de bien-être pour chaque saison de la maternité, conçues pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à soutenir votre longévité, à stimuler votre vitalité et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez un débutant total ou que vous vous remettiez au mouvement, tout ce qui se trouve à l'intérieur de Mindfit Mama est fait pour vous rencontrer exactement là où vous êtes.

RENCONTREZ NATALIE DEVISSE

Natalie est professeur certifiée de yoga prénatal, instructrice de conditionnement physique périnatal et maman elle-même. Avec un baccalauréat en sciences de l'exercice et plus de 15 ans d'expérience dans la direction de divers cours de fitness et de bien-être, spécialisés dans le yoga prénatal, elle a créé Mindfit Mama pour aider les femmes à se sentir fortes, autonomes et soutenues, sans pression ni perfection.

UN MOUVEMENT ADAPTÉ AUX MAMANS ET AUX DÉBUTANTS POUR CHAQUE SAISON

Que vous essayiez de concevoir, que vous soyez enceinte, post-partum ou au-delà, Mindfit Mama propose des cours et des défis accessibles qui vous répondent exactement là où vous êtes. Même si vous n’avez jamais marché sur un tapis de yoga auparavant, vous vous sentirez soutenu et en sécurité. Reconnectez-vous à votre corps, restaurez votre énergie et développez la force, la flexibilité et le calme nécessaires pour vous accompagner tout au long de la maternité.

QU'Y A-T-IL À L'INTÉRIEUR DE L'APPLICATION

• Des flux de yoga pour chaque trimestre, post-partum et au-delà
• Force à faible impact et cardio pour développer l'énergie, le tonus et la confiance
• Étirements et mobilité pour évacuer les tensions et se sentir bien
• Respiration guidée et méditation pour le stress, le sommeil et la clarté
• Cours de préparation au travail pour vous aider à vous sentir préparé et autonome
• Des défis organisés pour construire des habitudes cohérentes et durables
• Compteur de séquences quotidiennes et rappels personnalisables
• Modifications sécurisées et conseils d'experts : parfaits pour les débutants
• Une section communautaire pour entrer en contact avec Natalie et d'autres mamans solidaires.

TROUVEZ VOTRE FLUX

Vous ne savez pas par où commencer ? Choisissez parmi des collections et des défis sélectionnés qui correspondent à votre ambiance, que vous souhaitiez réinitialiser votre énergie, soulager les symptômes de la grossesse, vous préparer au travail, vous étirer et vous renforcer, ou simplement trouver le calme dans le chaos.

SENTEZ-VOUS BIEN DANS VOTRE CORPS, À VOTRE TEMPS

Avec des cours de 5 minutes à une heure, Mindfit Mama s'adapte à votre emploi du temps et à votre saison de vie. Aucune pression. Aucune perfection. Juste un mouvement et une pleine conscience de soutien, adaptés aux débutants et adaptés aux mamans.

COMMUNAUTÉ ET CONNEXION

Vous ne vous contentez pas de rejoindre une application de bien-être. Vous rejoignez une communauté de mamans qui se montrent avec compassion, présence et force.

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ

Le contenu de l'application Mindfit Mama est uniquement destiné à des fins informatives et éducatives et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin ou votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercice ou de bien-être, surtout si vous êtes enceinte, en post-partum ou si vous souffrez d'un problème de santé.

UNE LETTRE DE VOTRE PROFESSEUR DE YOGA

Salut maman,

Je suis tellement reconnaissante que tu sois là ! J'ai créé Mindfit Mama pour vous soutenir à chaque saison de la maternité, avec du mouvement, de la respiration et une pleine conscience qui vous répondent exactement là où vous êtes.
Je suis honoré de faire partie de votre voyage.

Sincèrement,

Natalie Devisse

CONDITIONS D'UTILISATION ET POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ

Trouvez plus d’informations ici :
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Téléchargez Mindfit Mama et commencez à vous sentir fort, calme et connecté, là où vous êtes.

Conditions : https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Politique de confidentialité : https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view