Mga Zombies, Patakbuhin! Ang 5k Pagsasanay ay isang 8-linggong programa sa pagsasanay at audio pakikipagsapalaran para sa mga nagsisimula na mapabuti ang iyong fitness upang makapagpatakbo ka ng 5km na distansya.
Binibigyan ka namin ng malinaw at detalyadong mga tagubilin tungkol sa kung kailan maglakad, mag-jog, magpatakbo at mag-abot, pagbuo ng iyong kumpiyansa at tibay ng higit sa 25 na pag-eehersisyo - sinamahan ng isang nakakagulat na kuwento na naihatid nang diretso sa iyong mga headphone.
(Kung mayroon ka nang karanasan sa pagpapatakbo, tingnan ang aming "Zombies, Run!" Na app na may dagdag na mga tampok kabilang ang 200 higit pang mga misyon, pagsasanay sa pagitan ng Zombie Chase, isang laro ng pagbuo ng base, oras at distansya ng audio notification, at marami pa!)
Mga Zombies, Patakbuhin! 5k Pagsasanay ay nagmula sa mga tagalikha ng mga Zombies, Patakbuhin! (Six to Start & Naomi Alderman), ang pinakamatagumpay na laro ng ehersisyo ng smartphone sa buong mundo na may 4 milyong mga manlalaro sa buong mundo.
Itinampok ng New York Times, BBC, Oras, Wired, at World's Runner!
MAHAL NA-DESIGNED 5K TRAINING PROGRAM
Nilikha ni Julia Jones at Shauna Reid of Up and Running e-course, ang 8-linggo, 25 na programa sa pagsasanay na pagsasanay ay pinagsasama ang kamangha-manghang pagkukuwento sa kaalaman sa pagsasanay ng eksperto. Ang paggamit ng app na ito ay hindi lamang mabuti para sa iyo - kamangha-manghang kapana-panabik din!
GET FIT AT MAGING ISANG HERO
Ikaw ay runner 5, isang mahalagang miyembro ng isa sa mga huling outpost ng sangkatauhan sa Abel Township. Sa loob ng 25 pag-eehersisyo, sanay ka upang matulungan ang makahanap ng mga panustos at protektahan ang bayan mula sa patuloy na pagsakop ng mga patay na patay, sa isang kuwentong isinulat ng nanalong nobelista na si Naomi Alderman. Malalaman mo ang tungkol sa mga character, at magkakaroon ka ng isang mahalagang misyon ng iyong sarili upang sanayin at kumpletuhin. Kapag kumpleto ang iyong pagsasanay, ikaw ay nasa perpektong lugar upang ipagpatuloy ang kwento bilang bayani sa "Zombies, Run!"
Perpekto para sa mga BEGINNERS
Lahat tungkol sa mga Zombies, Patakbuhin! Ang 5k Pagsasanay ay idinisenyo para sa mga nagsisimula na runner: malinaw at detalyadong mga tagubilin sa pag-eehersisyo, isang banayad na kurba sa pag-aaral, at mahalaga, hindi ka namin gagawa ng anumang mga zombie hanggang sa ikaw ay handa na!
I-UNLOCK ANG Kwento
I-unlock ang lahat ng 25 pag-eehersisyo para sa walang limitasyong pag-play sa pamamagitan ng pag-subscribe sa Abel Runner's Club, mula sa $ 34.99 USD / taon lamang!
IYONG SARILI MIX
Piliin ang iyong sariling mga pasadyang mga playlist ng musika bago ka magsimulang tumakbo: ang kwento ay nagbubukas sa iyong mga track sa pamamagitan ng isang serye ng mga dynamic na mensahe sa radyo at pag-record ng boses. Sinusuportahan ang Spotify, Pandora, Music ng Google Play, at higit pa!
ANDROID WEAR 2.0 Suporta
Suriin ang iyong run stats at i-pause at kumpletong mga pagtakbo - lahat nang hindi hawakan ang iyong telepono.
MGA REBORO NG PRATOR at PROGRESS
Tingnan ang mga split-time na mga graph at stats para sa iyong pagtakbo at pag-unlad ng laro!
TINGNAN ANG IYONG RUNS ONLINE SA ZOMBIELINK
Pinagsama namin nang buo ang aming libreng online na serbisyo ng ZombieLink, kaya maaari mong suriin ang iyong mga tumatakbo na istatistika at tingnan at ibahagi ang iyong mga mapa sa online, lahat sa isang maganda at madaling gamitin na interface! Bilang karagdagan maaari mong i-export ang iyong mga tumatakbo sa Runkeeper sa pamamagitan ng ZombieLink.
Madaling naka-play na mga ZOMBIES, RUN!?
Mga Zombies, Patakbuhin! Ang 5k Pagsasanay ay naganap sa pagitan ng Mission 1 at Mission 2 ng Season 1, kaya ito ay isang kamangha-manghang paraan upang maranasan ang 24 all-new misyon tungkol sa kung paano sinanay ang Runner 5 kasama sina Sam, Doctor Myers, at ang natitirang bahagi ng Abel Township upang maging isang pinapahalagahan na Runner .
BOUGHT O ATING OLD 5K TRAINING APP?
Makakakuha ka ng buo at walang limitasyong pag-access sa bagong 5k Training app - tiyaking mayroon kang naka-install at na-update na ang lumang app.
Sundan kami sa @zombiesrungame at bisitahin ang zombiesrungame.com
Na-update noong
May 23, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit