Mindful Meditations & Courses

Name: Mindful Meditations & Courses
Author: Mindfulness.com

Mindfulness.com‏

خریدهای درون برنامه‌ای

PEGI 3‎‏

درباره این برنامه

منبع قابل اعتماد شما برای تمرکز حواس مدرن، اکنون در جیب شماست.
برنامه Mindful.org هزاران منبع قابل دسترس برای تمرکز حواس را به شما ارائه می‌دهد - از مراقبه‌های صوتی و تمرین‌های گام به گام گرفته تا دوره‌های هدایت‌شده توسط متخصصان و مقالات نوشتاری الهام‌بخش.

چه تازه شروع کرده باشید و چه به دنبال تعمیق تمرین خود باشید، این برنامه به شما کمک می کند تا ذهن آگاهی را با ابزارهایی که کاربردی، مبتنی بر تحقیق و استفاده آسان هستند، در زندگی روزمره ادغام کنید.

🧘 ویژگی های کلیدی:
• مدیتیشن های هدایت شده - تمرین های 1 تا 30 دقیقه ای توسط معلمان مورد اعتماد را انتخاب کنید
• دوره های ذهن آگاهی – ایجاد مهارت های زندگی واقعی با برنامه های صوتی و مقاله محور توسط متخصصین
• کتابخانه Mindful.org - به هزاران مقاله اصلی در مورد ذهن آگاهی در زندگی روزمره دسترسی داشته باشید
• پادکست مراقبه 12 دقیقه ای - هر هفته یک تمرین هدایت شده جدید را در حال حرکت کاوش کنید
• مجموعه‌های انتخاب‌شده – تمرین‌هایی که بر اساس موضوع سازمان‌دهی شده‌اند: اضطراب، تمرکز، شفقت، فرزندپروری و موارد دیگر
• تجربه ساده و تمیز - بدون حقه. فقط ذهن آگاهی که متناسب با زندگی شما باشد

🌟 معلمان خبره ای که می توانید به آنها اعتماد کنید
از پیشگامان محترم ذهن آگاهی و صداهای معاصر بیاموزید، از جمله:

شارون سالزبرگ

بری بویس

روندا مگی

کریستین نف

جان کابات زین

دایانا وینستون
… و بسیاری دیگر.

💬 از تیم MINDFUL.ORG
برای بیش از یک دهه، Mindful.org منبعی برای محتوای قابل اعتماد ذهن آگاهی بوده است. برنامه Mindful همان یکپارچگی ویراستاری و شیوه‌های معلم را برای موبایل به ارمغان می‌آورد.

بدون تبلیغات بدون هیاهو. فقط پشتیبانی معنادار برای سفر ذهن آگاهی شما.

تاریخ به‌روزرسانی

۱۸ شهریور ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.