توجه: برای ورود به این برنامه به یک حساب Crunch نیاز دارید.
ورزش کردن با برنامه تناسب اندام ما حتی سرگرم کننده تر است. رایگان برای استفاده برای همه اعضای ما! برنامه ایده آل برای یک زندگی مناسب و سالم. با برنامه جدید کرانچ به اهداف خود برسید و با انگیزه بمانید. تمرینات و پیشرفت خود را دنبال کنید و به ما اجازه دهید در شروع کار به شما کمک کنیم.
با برنامه ما، می توانید:
• برنامه کلاس ها و ساعات کاری باشگاه خود را مشاهده کنید • فعالیت های تناسب اندام روزانه خود را پیگیری کنید • وزن و سایر آمار خود را وارد کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید • نمایش نمایش های سه بعدی واضح (بیش از 2000 تمرین شامل!) • از تمرینات آماده متعدد استفاده کنید • تمرینات خود را ایجاد کنید
تمرین مناسب خود را انتخاب کنید و تمرین ایده آل خود را شروع کنید: در باشگاه یا خانه. عملکرد تناسب اندام خود را دنبال کنید، از تمرینات قلبی تا تمرینات قدرتی، از کاهش وزن تا کلاس های گروهی: این برنامه مربی شخصی شماست و به شما انگیزه لازم را می دهد! به نسخه PRO ارتقا دهید و حتی از امکانات اضافی بیشتری بهره مند شوید!
تاریخ بهروزرسانی
۴ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند