Ahaldu zaitez "Autodefentsa Tekniken Gida" aplikazioarekin! Hasiberria edo esperientziadun praktikatzailea izan, gida zabal hau autodefentsa teknika eraginkorrak ikasteko zure baliabidea da.
Ezagutu autodefentsarako teknika ugari, besteak beste, kolpeak, ostikadak, blokeoak eta grappling maniobrak. Gure aplikazioak urratsez urrats argibideak, ilustrazio zehatzak eta bideo erakustaldiak eskaintzen ditu teknika bakoitza konfiantzaz menderatzen laguntzeko.
Azken eguneratzea
2023(e)ko mai. 31(a)