BodBot AI Personal Trainer

BodBot – AI treeningute planeerija ja personaaltreener
Parem AI, paremad treeningud.

Teie AI-toega personaaltreeningu rakendus
BodBot pakub ülipersonaliseeritud treeninguid, mis on kohandatud teie eesmärkidele, varustusele, treeningutasemele ja ajakavale. Ükskõik, kas treenite kodus, treenite jõusaalis või teete ilma varustuseta treeninguid liikvel olles, meie tipptasemel tehisintellekt kohandab iga treeningut reaalajas, et maksimeerida edusamme, tõhusust ja tulemusi. Iga treening, treening ja komplekt on teie jaoks planeeritud – komplektist komplekti ja treeningust treeninguni.

Treenige nutikamalt kohandatud treeningkavadega

AI-põhine treeningute planeerija: teie treeningrutiinid arenevad vastavalt jõudlusele, taastumisele ja isegi vahele jäetud seanssidele
Tulemused teie tingimustel: kasvatage lihaseid jõutreeninguga, suurendage kardiotreeningut HIIT-treeningutega või põletage rasva kaalulangetustreeningutega, mis on loodud teie ainulaadse keha jaoks.
Fitness igal ajal ja igal pool: kas jõusaali pole? Pole probleemi. Hankige eksperttasemel koduse treeningu programmeerimist kehakaalu harjutuste või mis tahes varustusega

Intelligentne kohanemine ja edenemise jälgimine

Nutikas treeningujälgija: teie personaalne treeningrakendus reguleerib intelligentselt kordusi, seeriaid, kaalu ja intensiivsust, et hoida teid edenemas – lihaseid, liigutusi ega liigeseid ei jää maha
Elustiiliteadlik juhendamine: treeningkavad kohanduvad teie igapäevase aktiivsuse taseme, une ja tegeliku ajakavaga. Kas jätate trenni vahele või lähete kapriisiga matkama? Me kohandame vastavalt
Sujuv treeningstruktuur: saate maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks tasakaalustatud programmeerimise ahelate, superkomplektide ja strateegilise taastumisega

Isikupärastatud treeningute juhendamine

Samm-sammult juhised ja treeningvideod – iga harjutus on üksikasjalikult lahti seletatud
Nutikad hindamised: avage paremad liikumismustrid sihipärase liikuvuse, jõu ja kehahoiaku hindamisega – alates algajatest treeningutest kuni täiustatud jõutreeningu tehnikateni
Teie kohandatud treeningrutiin: ei mingeid keerulisi treeningkavasid. Reguleerige treenimise ajal raskusastet ja sihtige konkreetseid lihaseid

Täiendage oma treeninguid intelligentse toitumisega

Nutikas toidukorra planeerimine: teie toitumine kohandub iga päev vastavalt treeningu intensiivsusele ja taastumisvajadustele
Makrojälgimine on tehtud lihtsaks: AI arvutab teie konkreetsete eesmärkide ja treeningkoormuse jaoks optimaalsed valgud, süsivesikud ja rasvad
Sööge oma eesmärkide nimel: kas kasvatate lihaseid või põletate rasva, saate söögisoovitusi, mis kiirendavad teie tulemusi
Treeningu ja toitumise sünkroonimine: raskem jalgade päev? Rohkem kaloreid. Puhkepäev? Kohandatud makrod. Täpselt nagu toitumisspetsialist, kes jälgib iga treeningut
Uus eesmärk? Aitame mitte ainult makrode, vaid ka mikroelementidega

Täielik treeningrakendus, mis töötab teie jaoks
Te ei pea välja mõtlema, milliseid harjutusi teha – BodBot teeb selle teie eest ära. Olenemata sellest, kas alustate treenimist algaja või olete edasijõudnud tõstja, on iga treeningrutiin optimeeritud maksimaalse mõju saavutamiseks.
Ideaalne igaks treeningreisiks:

Tihedad reielihased? Õlgade liikuvusprobleemid? Lihaste tasakaalustamatus? BodBot tuvastab, kohandab ja aitab teil täiustada
Nõrgem selg kui rind? Kas soovite arendada spetsiifilisi lihaseid, nagu biitseps või tuharalihased? Me käsitleme seda kõike
Kodused treeningud, jõusaalisessioonid või kehakaalutreeningud kõikjal
Kardiotreening, HIIT, jõutreening ja kaalulangetus - kõik ühes rakenduses
Edusammude jälgimine, mis näitab tegelikke tulemusi

Ja kui jätate treeningu vahele või lisate täiendavat tegevust, värskendatakse teie treeningplaani automaatselt, et hoida teid õigel teel. Nii nagu hea personaaltreener koostab kohandatud treeningkavasid, pakub BodBoti tehisintellekti juhendamine teaduspõhiseid treeningrutiine, mis arenevad koos teiega.
Omadused, mis meid teistest eristavad:

Treeni kodus ilma varustuseta
Harjutusvideod iga liigutuse jaoks
Algajate treeningud edasijõudnute treeningprogrammideni
Reaalajas treeningute planeerija, mis kohandub iga päev
Jõu-, kardio- ja kaalukaotuse edusammude jälgimine
Professionaalse ja isikliku koolituse rakenduse kogemus murdosa hinnaga

Teie treeningute teekond, ümbermõeldud. Kas olete valmis targemaks treenima? Laadige alla BodBot – oma tehisintellekti treeningute planeerija ja personaalse treeningu rakendus juba täna.