WRK IT with DB

WRK IT with DB er her for at hjælpe dig med at smadre dine sundheds- og fitnessmål!

Uanset om dit mål er at skabe herlige gevinster, tabe fedt eller danne sunde vaner, er vi her for dig!

WRKout med DB tilbyder to løbende abonnementsbaserede programmer med fokus på at nå dine individuelle mål. Vores igangværende TRÆNINGSPROGRAMMER tilbyder både fitness- og håndvægtsmuligheder, så uanset hvordan du kan lide at træne, har vi dig dækket. Det bedste er, at du kan komme i gang når som helst, så deltag i dag!

TRÆNINGSPROGRAMMER:
- Dat Booty af DB
- Træn med DB

DAT BOOTY BY DB fokuserer på underkrops glutetræningstilbud:
- 2 x styrketræning for underkroppen
- 1 x fuldkropstræning
- 2 x underkroppsvedligeholdelsessessioner

TRAIN WITH DB fokuserer på at forbedre den generelle styrke og kropssammensætning, der tilbyder:
- 2 x styrketræning for overkroppen
- 2 x styrketræning for underkroppen
- 1 x styrketræning for hele kroppen

Vil du have mere støtte på din fitnessrejse? Vores træningsudfordringer er her for at kickstarte din fitness og hjælpe med at holde dig ansvarlig via vores in-app trænerbeskeder. Udfordringsdeltagere modtager også tilpassede kalorie- og proteinmål, der er skræddersyet til individuelle mål.

VÆRK det. UDFORDRING
8 ugers styrkeprogram for hele kroppen

GENSTART det. UDFORDRING
6 ugers styrkeprogram for underkroppen

SVED det. UDFORDRING
4 ugers cardioprogram

Mere WRKout med DB info:

- Få notifikationspåmindelser om planlagte træningspas og aktiviteter
- Spor træning, reps og modstand
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Opret forbindelse til bærbare enheder som Apple Watch (synkroniseret med Health-appen), Fitbit og Withings for at synkronisere kropsstatistik med det samme
- In-App besked og support til Challenge Deltagere