WRK IT with DB

WRK IT with DB je tu, aby vám pomohl překonat vaše cíle v oblasti zdraví a fitness!

Ať už je vaším cílem vytvořit skvělé zisky, zhubnout nebo vytvořit zdravé návyky, jsme tu pro vás!

WRKout with DB nabízí dva programy založené na průběžném předplatném zaměřené na dosažení vašich individuálních cílů. Naše průběžné TRÉNINKOVÉ PROGRAMY nabízejí možnosti jak v posilovně, tak pouze s činkami, takže bez ohledu na to, jak rádi trénujete, máme pro vás pokrytí. Nejlepší na tom je, že můžete začít kdykoli, tak se připojte ještě dnes!

TRÉNINKOVÉ PROGRAMY:
- Dat Booty od DB
- Vlak s DB

DAT BOOTY BY DB se zaměřuje na nabídku tréninku hýžďových svalů dolní části těla:
- 2 x posilovací cvičení dolní části těla
- 1x Cvičení celého těla
- 2 x sezení údržby spodní části těla

TRAIN WITH DB se zaměřuje na zlepšení celkové síly a složení těla nabízí:
- 2 x posilovací cvičení horní části těla
- 2 x posilovací cvičení dolní části těla
- 1 x posilovací cvičení celého těla

Chcete více podpory na vaší fitness cestě? Naše cvičební výzvy jsou tu, aby nastartovaly vaši kondici a pomohly vám udržet zodpovědnost prostřednictvím našich zpráv pro trenéry v aplikaci. Účastníci výzvy také obdrží vlastní cíle v oblasti kalorií a bílkovin přizpůsobené individuálním cílům.

WRK it. VÝZVA
8týdenní program na posílení celého těla

RESTARTUJTE jej. VÝZVA
6týdenní posilovací program dolní části těla

VYPOČIT to. VÝZVA
4týdenní kardio program

Další informace WRKout With DB:

- Získejte upozornění na připomenutí naplánovaných cvičení a aktivit
- Sledujte tréninky, opakování a odpor
- Sledujte tělesné míry a pořizujte fotografie pokroku
- Připojte se k nositelným zařízením, jako jsou Apple Watch (synchronizované s aplikací Zdraví), Fitbit a Withings, abyste mohli okamžitě synchronizovat tělesné statistiky
- Zpráva v aplikaci a podpora pro účastníky výzvy