Mindful Meditations & Courses

La vostra font de confiança per a la consciència moderna, ara a la vostra butxaca.
L'aplicació Mindful.org us ofereix milers de recursos de mindfulness accessibles, des de meditacions d'àudio i pràctiques pas a pas fins a cursos guiats per experts i articles escrits inspiradors.

Tant si esteu començant com si voleu aprofundir en la vostra pràctica, aquesta aplicació us ajuda a integrar l'atenció plena a la vida quotidiana amb eines pràctiques, avalades per investigacions i fàcils d'utilitzar.

🧘 CARACTERÍSTIQUES CLAU:
• Meditacions guiades: escolliu entre 1 i 30 minuts de pràctiques de professors de confiança
• Cursos de Mindfulness – Desenvolupa habilitats de la vida real amb programes basats en articles i àudio dirigits per experts
• Biblioteca Mindful.org: accedeix a milers d'articles originals sobre mindfulness a la vida quotidiana
• Podcast de meditació de 12 minuts: explora una pràctica guiada nova cada setmana, des de qualsevol lloc
• Col·leccions seleccionades: pràctiques organitzades per temes: ansietat, enfocament, compassió, criança i més
• Experiència neta i senzilla: sense trucs. Només mindfulness que s'adapti a la teva vida

🌟 PROFESSORS EXPERTS EN ELS QUE PODEU CONFIAR
Apreneu de respectats pioners de l'atenció plena i veus contemporànies, com ara:





Sharon Salzberg



Barry Boyce



Rhonda Magee



Kristin Neff



Jon Kabat-Zinn



Diana Winston
...i molts més.

💬 DE L'EQUIP DE MINDFUL.ORG
Durant més d'una dècada, Mindful.org ha estat el recurs de referència per a continguts de mindfulness fiables. L'aplicació Mindful aporta la mateixa integritat editorial i pràctiques dirigides pel professor al mòbil.

Sense anuncis. Sense bombo. Només un suport significatiu per al vostre viatge de consciència.