Construeix múscul i guanya força amb l'entrenament amb Kettlebell.
Descarrega l'aplicació i aconsegueix tot el que necessites:
✔ Pla d'entrenament preestablert
✔ Exercicis il·lustrats per a cada grup muscular
✔ Guia per veu
✔ Historial detallat
✔ Cos bonic, en forma i músculs forts
Consells:
Seleccioneu un pes amb el qual us sentiu còmode.
Augmenteu el pes només quan un conjunt comenci a tenir la sensació que ja no us desafiava.
Data d'actualització:
18 de set. 2025