Beast Mode - HIIT for Men

পুরুষদের জন্য HIIT হল চূড়ান্ত উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধানের প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা বিশেষভাবে পুরুষদের শক্তিশালী, দুর্বল এবং ফিটার হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে—কোন জিমের প্রয়োজন ছাড়াই। আপনি ওজন কমাতে চান, পেশী তৈরি করতে চান বা স্ট্যামিনা বাড়াতে চান, এই অ্যাপটি পেশাদার HIIT ওয়ার্কআউটগুলিকে আপনার আঙুলের ডগায় নিয়ে আসে।

আমাদের প্রশিক্ষণ কর্মসূচীগুলি স্বল্প পুনরুদ্ধারের সময়কালের সাথে তীব্র প্রচেষ্টাকে একত্রিত করে, যা আপনাকে দ্রুত চর্বি পোড়াতে এবং ঐতিহ্যগত কার্ডিওর চেয়ে আরও দক্ষতার সাথে সহনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। অ্যাপটিতে পুরুষদের জন্য প্রতিটি HIIT ওয়ার্কআউট বাস্তব, দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল দেখার জন্য আপনাকে যথেষ্ট কষ্ট দেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

আপনার সরঞ্জাম বা জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই। এই শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউটগুলি বাড়ি, ভ্রমণ বা আপনি যেখানে প্রশিক্ষণ নিতে চান তার জন্য তৈরি করা হয়েছে। প্রতিটি সেশন প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে সক্রিয় করতে, হৃদস্পন্দন বাড়াতে এবং চর্বি বার্নিংকে সর্বাধিক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - যারা ব্যস্ত পুরুষদের জন্য উপযুক্ত যারা আকারে থাকতে চান কিন্তু সীমিত সময় পান৷

আপনি অগ্রগতি হিসাবে, আপনার workouts মানিয়ে. আপনি একজন শিক্ষানবিস বা আরও উন্নত, আপনি আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মেলে এমন HIIT রুটিনগুলি খুঁজে পাবেন৷ এটি সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা এবং মালভূমি এড়ানো সহজ করে তোলে। যদি আপনার লক্ষ্য হয় টুকরো টুকরো হয়ে যাওয়া, স্লিম করা বা শুধুমাত্র সক্রিয় থাকা, পুরুষদের জন্য HIIT আপনাকে একটি অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে যা স্থায়ী হয়।

অ্যাপটিতে নির্দেশিত ভিডিও নির্দেশাবলী এবং অনুপ্রেরণামূলক ভয়েস কোচিংও রয়েছে যাতে আপনার ফর্ম তীক্ষ্ণ এবং আপনার শক্তি বেশি থাকে। আপনি ফুল-বডি সার্কিট, মূল চ্যালেঞ্জ এবং বিস্ফোরক কার্ডিও সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে পারবেন—সবই আপনার শরীরকে অনুমান করতে এবং উন্নতি করতে তৈরি করা হয়েছে। পুনরুদ্ধার এবং আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্ম-আপ এবং কুল-ডাউন রুটিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

অগ্রগতি ট্র্যাকিং আপনাকে ফোকাস এবং অনুপ্রাণিত রাখতে সাহায্য করে। এটি একটি কঠিন ওয়ার্কআউট সম্পন্ন করা, ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি দেখা বা আপনার চর্বি-ক্ষতির লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করা যাই হোক না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে সহায়তা করে। মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি আরও শক্তিশালী, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আরও শক্তিমান বোধ করবেন।

পেটের চর্বি পোড়ানো থেকে শুরু করে চর্বিহীন পেশী তৈরি করা, কার্ডিওর উন্নতি থেকে শক্তি বৃদ্ধি—পুরুষদের জন্য HIIT হল আপনার সর্বাঙ্গীন ফিটনেস সমাধান। সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলির সাথে যার জন্য কোন জিম বা গিয়ারের প্রয়োজন নেই, আপনার শরীরকে রূপান্তর করা এবং আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া সহজ ছিল না।

জেনেরিক ওয়ার্কআউট অ্যাপের বিপরীতে, এই প্রোগ্রামটি পুরুষের শরীর এবং মেটাবলিজমকে মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। আপনি একগুঁয়ে চর্বি লক্ষ্য করবেন, বিশেষ করে মধ্যবিভাগে, বজায় রাখা বা চর্বিযুক্ত ভর অর্জন করার সময়। আমাদের HIIT পদ্ধতি বায়বীয় এবং অ্যানেরোবিক উভয় সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে আরও দক্ষ করে তোলে।

প্রতিদিন অ্যাপটি ব্যবহার করুন বা আপনার অন্যান্য ফিটনেস রুটিনের সাথে এটি মিশ্রিত করুন। আপনি বাড়িতে, হোটেলের ঘরে বা পার্কে কাজ করছেন না কেন, পুরুষদের জন্য HIIT আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো এবং তীব্রতা দেয়।

আজই ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর আপনার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।