ইটওয়াইজ এআই-এর মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন - চূড়ান্ত ক্যালোরি কাউন্টার এবং পুষ্টি ট্র্যাকার
Eatwise AI আপনাকে ক্যালোরি ট্র্যাকিং, ম্যাক্রো ব্যালেন্সিং এবং প্রোটিন ব্যবস্থাপনার জন্য আরও স্মার্ট টুলের সাহায্যে আপনার ওজন লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে। আপনি একটি নতুন ডায়েট শুরু করুন, আপনার বর্তমান পরিকল্পনা বজায় রাখুন বা বিরতিহীন উপবাস অন্বেষণ করুন না কেন, Eatwise AI আপনাকে এক জায়গায় আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু দেয়।
প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য আরও স্মার্ট ট্র্যাকিং
ক্যালোরি কাউন্টার এবং ট্র্যাকার - সেকেন্ডের মধ্যে খাবার লগ করুন এবং আপনার সঠিক ক্যালোরি গণনা দেখুন। আমাদের স্মার্ট ক্যালোরি ক্যালকুলেটর এবং অনুমানকারী দেখায় কিভাবে আপনার পছন্দগুলি আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি এবং দীর্ঘমেয়াদী খাদ্যকে প্রভাবিত করে৷
ম্যাক্রো এবং প্রোটিন ভারসাম্য তৈরি করা সহজ - আপনার খাবারকে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিনে ভাগ করুন। আপনার ম্যাক্রোগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন যাতে আপনি পেশী বৃদ্ধি, চর্বি হ্রাস, বা সুষম পুষ্টি যা আপনার ওজন লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করে।
বিরতিহীন উপবাস সমর্থন - আপনার ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং ডায়েট ট্র্যাকারের সাথে সিঙ্ক হওয়া উপবাসের সময়সূচী তৈরি করুন। অনুস্মারকগুলির সাথে মনোনিবেশ করুন এবং উপবাসের সময় হাইড্রেটেড থাকার জন্য ওয়াটার ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য - আপনার ওজনের লক্ষ্য স্লিম করা, টোন আপ করা বা কেবল আপনার খাদ্যের উন্নতি করা হোক না কেন, Eatwise ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, পুষ্টি ট্র্যাকার এবং ডায়েট ট্র্যাকার থেকে রিয়েল-টাইম আপডেটের সাথে খাপ খায়।
অন্তর্দৃষ্টি যে ব্যাপার
পুষ্টি রিপোর্ট - মৌলিক ক্যালোরি গণনার বাইরে যান। একটি সম্পূর্ণ পুষ্টি ট্র্যাকার দিয়ে আপনার ম্যাক্রো, দৈনিক প্রোটিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি বুঝুন।
অগ্রগতি চার্ট - ওজন, অভ্যাস এবং মাইলফলকগুলি দৃশ্যত ট্র্যাক করুন। ক্যালোরি অনুমানকারী, ক্যালোরি কাউন্টার এবং ডায়েট ট্র্যাকার থেকে প্রতিটি আপডেট আপনার ভ্রমণকে পরিমাপযোগ্য এবং প্রেরণাদায়ক রাখে।
ওয়াটার ট্র্যাকার - একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে আপনার হাইড্রেশন লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করুন যা আপনার খাদ্য, পুষ্টি এবং বিরতিহীন উপবাসের রুটিনকে সমর্থন করে।
আপনার চারপাশে নির্মিত
যে কোনো খাদ্যের সাথে কাজ করে - কম কার্ব, উচ্চ প্রোটিন, সুষম ম্যাক্রো বা নমনীয় খাবার।
আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখে - আপনার ওজন লক্ষ্যের সাথে সারিবদ্ধ থাকতে প্রতিদিন ক্যালোরি কাউন্টার এবং ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
ব্যক্তিগত এবং নিরাপদ - আপনার পুষ্টি এবং খাদ্য ডেটা নিরাপদ থাকে।
Eatwise AI আজই ডাউনলোড করুন – ক্যালোরি কাউন্টার, ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ক্যালোরি অনুমানকারী, ম্যাক্রো এবং প্রোটিন ট্র্যাকার, ডায়েট ট্র্যাকার, বিরতিহীন উপবাস গাইড এবং ওয়াটার ট্র্যাকার যা আপনাকে প্রতিদিন ভাল পুষ্টির সাথে আপনার ওজন লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আপডেট করা হয়েছে
৩ অক্টো, ২০২৫