Kosma: Life, Growth, Purpose

Kosma-এ স্বাগতম, আপনার জীবনের একটি গ্যামিফাইড সংস্করণ, একমাত্র লাইফস্টাইল-ডিজাইন অ্যাপ যা আপনার নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠতে হবে। স্ব-বৃদ্ধির যাত্রা থেকে শুরু করে অভ্যাস প্রশিক্ষক এবং টাস্ক ম্যানেজার থেকে ধ্যান সঙ্গীত, সবকিছুই এখানে।

আপনার "গার্ডেন অফ বিয়িং" লালন-পালন করুন, যা আপনার অভ্যাস এবং কাজগুলি সম্পূর্ণ করার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়। পথের পাশাপাশি, আমরা জীবনের জ্বলন্ত বিষয়গুলিও অন্বেষণ করি, যেমন একটি সুখী জীবনের অভ্যাস, চ্যাম্পিয়নদের মানসিকতা এবং জীবনের অর্থ।

✨ কেন কোসমা?
যখন আমাদের অস্তিত্বের সমস্ত দিক একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে - আমাদের লক্ষ্য, বৃদ্ধি, পাঠ, কাজ এবং অভ্যাস - তখন কি ভাল হবে না যদি এমন একটি অ্যাপ থাকে যা জীবনের এই সমস্ত দিকগুলিকে একটি সামগ্রিক অভিজ্ঞতায় নিয়ে আসে যেখানে আমরা আমাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারি ? কোসমায় প্রবেশ করে, আপনার বৃদ্ধিকে একটি খেলা হিসাবে কল্পনা করে যেখানে আপনি বাগানের মতো আপনার সত্তাকে লালন করেন।

কোসমা হল আচরণগত বিজ্ঞানের সাথে তৈরি একটি যাত্রা যেখানে আপনি উজ্জ্বলতম মন - সক্রেটিস, নিটশে, মার্কাস অরেলিয়াস, সেনেকা, রুমি, জিব্রান, কার্ল জং - এবং সেরা দার্শনিক চিন্তাধারা - যেমন - থেকে বিস্তৃত পাঠের সাথে নিজেকে অন্বেষণ এবং বিকাশ করেন। স্টোইসিজম এবং অস্তিত্ববাদ।

এটি বন্ধ করতে, এই পাঠগুলি অনুশীলন করার জন্য অন্তর্নির্মিত অভ্যাস প্রশিক্ষক ব্যবহার করুন এবং সেইসাথে Quests এর সাথে আপনার কাজ এবং জীবনের লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনা করুন৷ এটি একটি লাইফস্টাইল ডিজাইন "সুইস নাইফ", সর্বাধিক বৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি!


✨ কোসমা কার জন্য?
যে কেউ বৃদ্ধি এবং বিষয়গুলিতে আগ্রহী যেমন:
- জীবনের উদ্দেশ্য, অহং এবং পরিচয়
- শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য
- স্ট্রেস এবং উদ্বেগ পরিচালনা
- মানুষের প্রেরণা এবং চিন্তা প্রক্রিয়া
- সহানুভূতি, ভালবাসা এবং সহানুভূতি
- ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা
- সুখ, মননশীলতা এবং সচেতনতা
- বিজয়ী মানসিকতা, অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি এবং উত্পাদনশীলতা
- স্বপ্ন, ব্যবসায়িক ধারণা অর্জন এবং সমস্যার সমাধান করা
- বৈজ্ঞানিক কাঠামো, দর্শন এবং মানসিক মডেল
- ধ্যান, মনোযোগ এবং প্রশান্তি
- আধ্যাত্মিকতা, জ্ঞান এবং স্বর্গ


✨ মূল বৈশিষ্ট্য:

বাগান
- আপনার বৃদ্ধিকে গ্যামিফাই করুন: "গার্ডেন অফ বিয়িং" এর সাথে আপনার বৃদ্ধিকে কল্পনা করে স্ব-বিকাশকে মজাদার করুন
- অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: কর্ম এবং মিশন সম্পূর্ণ করার জন্য আপনি যা পাবেন কর্ম অর্জন করে আপনার চরিত্রকে সমতল করুন

শেখার এবং বেড়ে ওঠার মিশন
- 200+ অক্ষর, 40+ অভ্যাস: 3টি স্তরে বিভক্ত 3টি যাত্রা সেট করে একটি ভারসাম্যপূর্ণ ব্যক্তিত্ব গড়ে তুলুন
- আপনার সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করুন: নিরলস কাজের নীতি তৈরি করুন, সহানুভূতি গড়ে তুলুন এবং প্রতিটি সাধনায় সাফল্য নিশ্চিত করতে আপনার মনকে আয়ত্ত করুন

সাফল্যের জন্য ফর্ম অভ্যাস
- আচার তৈরি করুন, শুধু অভ্যাস নয়: প্রতিটি আচারের একাধিক অভ্যাস থাকে যা আপনি দিনের নির্দিষ্ট সময়ে করেন। এইভাবে স্ট্যাক করা হলে, একটি ভাল অভ্যাস পরেরটি ট্রিগার করে, আপনাকে প্রতিদিন আপনার সেরা অবস্থায় রাখে
- অ্যালার্ম সেট করুন: কাস্টম অনুস্মারক এবং সুরের সাথে একটি অভ্যাস মিস করবেন না

কোয়েস্টের সাথে কাজগুলি সম্পাদন করুন৷
- এটি স্বপ্ন দেখুন, এটি পরিকল্পনা করুন, এটি অর্জন করুন: আপনার কাজগুলি পরিকল্পনা করতে এবং সেগুলিকে তালিকায় সংগঠিত করতে অনুসন্ধান বিভাগটি ব্যবহার করুন৷ দৈনন্দিন কাজ হোক বা সম্পর্ক, পেশা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে কখনই হারাবেন না
- পুনরাবৃত্তি এবং অনুস্মারক সেট করুন: পরিকল্পনা করা সহজ হয়ে যায় কারণ আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পুনরাবৃত্তিমূলক কাজগুলি তৈরি করি এবং সঠিক সময়ে অনুস্মারক পাঠাই

জার্নাল দিয়ে নিজেকে জানুন
- জার্নালগুলির বিস্তৃত পরিসর: জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) এর উপর ভিত্তি করে নির্দেশিত জার্নাল থেকে শুরু করে উদ্ধৃতি এবং জীবনের ঘটনাগুলি প্রতিফলিত করা, সবকিছুই এখানে
- পরাবাস্তব অভিজ্ঞতা জার্নালিংকে মজাদার করে: নিমজ্জিত ডায়েরি প্রতিটি জার্নালিং সেশনকে একটি স্মরণীয় "মি টাইম" করে তোলে

সাউন্ডস্কেপ যা শান্ত করে
- বাইনোরাল বিটস: ভাল ঘুম, শিথিলকরণ, ফোকাস বা ধ্যানের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে তৈরি করা শব্দগুলি ব্যবহার করুন
- প্রকৃতির সঙ্গীত: চাপকে হারান এবং বৃষ্টি, বজ্র, ঢেউ এবং নদীর মতো শব্দ দিয়ে মনকে শান্ত করুন


✨ কোসমা কিভাবে কাজ করে?
আপনি বিজ্ঞান এবং দর্শনের এই ভারসাম্যের সাথে চলার সাথে সাথে, দৃষ্টিভঙ্গির একটি দৃষ্টান্তের পরিবর্তন ঘটে, সীমিত বিশ্বাসগুলিকে ভেঙে দেয় যা আপনাকে আপনার সম্ভাব্যতা পূরণ করতে এবং নিজের সেরা সংস্করণ হতে বাধা দিয়েছে। আপনি একটি সীমাহীন ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলেন - একটি মুক্ত মন, একটি বিশুদ্ধ হৃদয় এবং একটি সুস্থ দেহের নিখুঁত মিশ্রণ - যে মহান স্বপ্নগুলি আপনাকে টিক টিকিয়ে রাখে তা উপলব্ধি করার জন্য প্রয়োজন৷

জেনিটি ওয়েলনেস দ্বারা ভালবাসা দিয়ে তৈরি।