StrengthLog – Workout Tracker

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§­
⧝.ā§­ā§ŽÂ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§Â āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
PEGI 3
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

** āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ⧇āϰ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āωāĻĻāĻžāϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ - āϞāĻŋāĻĢāϟāĻžāϰāĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāϤ, āϞāĻŋāĻĢāϟāĻžāϰāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ **

āϜāĻŋāĻŽ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϏ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇āϛ⧇āύ, āϝāĻĻāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āύāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻšā§€āύ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āύāĻž āĻĻ⧇āϖ⧇āύ āϤāĻŦ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϞāĻ• āφāωāϟ āĻšāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ?

āφāĻŽāϰāĻž 100% āϞāĻžāĻ­ āĻāĻŦāĻ‚ 0% āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āĻ…āĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰāĻŋ - āϏ⧀āĻŽāĻžāĻšā§€āύ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϞāĻ—āĻŋāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āϏāĻš!

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϞāĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āωāĻ¤ā§āϏ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇ āĻĒ⧌āρāĻ›āĻžāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇⧎ āĻāϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϞāĻ— āĻ•āϰāϤ⧇, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇, āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āϖ⧁āρāĻœā§‡ āĻĒ⧇āϤ⧇, āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋāĻ•āϗ⧁āϞāĻŋ āϤāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻšāύ⧎

āĻāϟāĻŋ āϏāĻ¤ā§āϝāĻŋāχ āϞāĻŋāĻĢāϟāĻžāϰāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āϞāĻŋāĻĢāϟāĻžāϰāĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž (āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻšāĻžāϜāĻžāϰ āĻšāĻžāϜāĻžāϰ āϞāĻŋāĻĢāϟāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻšāϝ⧋āĻ—āĻŋāϤāĻžāϝāĻŧ)āĨ¤ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āφāϛ⧇? [email protected] āĻ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϞāĻžāχāύ āĻĻāĻŋāύ!

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻšāϞ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖāϟāĻŋāϕ⧇ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇ āϏ⧇āϰāĻž āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž! āĻāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āϏ⧀āĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāϗ⧁āϞāĻŋ āϞāĻ— āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϜāĻ¸ā§āĻŦ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āĻŽā§ŒāϞāĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ PR āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ (āĻāĻ•āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāύāĻŋāϧāĻŋ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āωāĻ­āϝāĻŧāχ)⧎ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āϞāĻžāχāĻŦā§āϰ⧇āϰāĻŋāϤ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āϞ⧇āϭ⧇āϞ āĻ•āϰ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻŋ āφāϰāĻ“ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ, āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϞāĻžāχāĻŦā§āϰ⧇āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻĄāϕ⧋āϰ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋāϰ āĻ•ā§āϰāĻŽāĻžāĻ—āϤ āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļ⧇ āĻ…āĻŦāĻĻāĻžāύ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāϰāĻž āĻāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ• āϧāĻ¨ā§āϝāĻŦāĻžāĻĻ āϜāĻžāύāĻžāχ!

āĻāϟāĻž āĻ•āĻŋ? āύāĻž, āϤāĻŦ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϰ⧇āϰ āĻŦāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻŋ āϜāĻŋāĻŽā§‡ āϗ⧇āϞ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āϏāĻšāϜ!

āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ:
* āϏ⧀āĻŽāĻžāĻšā§€āύ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻ• āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϞāĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
* āϞāĻŋāĻ–āĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āωāĻ­āϝāĻŧ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀ āϏāĻš āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļāĻžāϞ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ—ā§āϰāĻ¨ā§āĻĨāĻžāĻ—āĻžāϰāĨ¤
* āĻĒā§āϰāϚ⧁āϰ āϜāύāĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽāĨ¤
* 500+ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ, āĻ—āϤāĻŋāĻļā§€āϞāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻš āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϞāĻžāχāĻŦā§āϰ⧇āϰāĻŋ, āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āĻ•āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϤāĻžāϰ āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝ āϏ⧀āĻŽāĻžāĻŦāĻĻā§āϧāϤāĻžāĨ¤
* āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϤāĻžāϰ āϕ⧋āύāĻ“ āϏ⧀āĻŽāĻžāĻŦāĻĻā§āϧāϤāĻž āύ⧇āχāĨ¤
* āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āĻšā§āϝāĻžāϞ⧇āĻžā§āϜāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
* āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§āϞ⧇āϟ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻžāϰāĻŦ⧇āϞ āϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
* āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āφāϗ⧇ āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
* āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰāĨ¤
* āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ­āϞāĻŋāωāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ workouts āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ.
* āĻĒāĻŋāφāϰ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚āĨ¤
* āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧀āĻ• āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
* āĻŦ⧇āĻļ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϟ⧁āϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ, āϝ⧇āĻŽāύ 1RM āĻ…āύ⧁āĻŽāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ PR āĻĒā§āϰāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ-āφāĻĒ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤
* āĻšā§‡āϞāĻĨ āĻ•āĻžāύ⧇āĻ•ā§āĻŸā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻļ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻāĻ•āϜāύ āĻ—ā§āϰāĻžāĻšāĻ• āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϤ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏāĻ“ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ:
* āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•ā§āϝāĻžāϟāĻžāϞāĻ—, āϝāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāϤāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ āϞāĻŋāĻĢāϟ, āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰāϞāĻŋāĻĢāϟāĻŋāĻ‚, āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻŋāĻ‚, āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻŋāĻ‚, āĻĒ⧁āĻļ/āϟāĻžāύ/āĻĒāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϚ⧁āϰ āϖ⧇āϞāĻžāϧ⧁āϞāĻž-āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϰ⧁āϟāĻŋāύāĨ¤
* āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ, āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ, āĻĒ⧃āĻĨāĻ• āϞāĻŋāĻĢāϟ/āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ
* āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ, āĻĒ⧃āĻĨāĻ• āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻ—ā§‹āĻˇā§āĻ ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύāĨ¤
* āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻļā§€āϰ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŦ⧃āĻ¤ā§āϤ⧀āϝāĻŧ āĻŽāĻžāύāϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻ—ā§‹āĻˇā§āĻ ā§€āϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āύāĨ¤
* āϏ⧀āĻŽāĻžāĻšā§€āύ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧀āĻ• āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
* āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ workouts āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻļ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ.
* āωāĻ¨ā§āύāϤ āϞāĻ—āĻŋāĻ‚ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ 1RM-āĻāϰ %, āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽā§‡āϰ āĻšāĻžāϰ, āϰāĻŋāϜāĻžāĻ°ā§āϭ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāύāĻŋāϧāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϏ⧇āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύāĨ¤

āφāĻŽāϰāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āχāĻšā§āĻ›āĻžāϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āύāϤ⧁āύ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ, āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āϏāĻš āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ‚āĻĨāϞāĻ— āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ•ā§āϰāĻŽāĻžāĻ—āϤ āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻ›āĻŋ!

āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāϤāĻž
āχāύ-āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ, āφāĻĒāύāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāϝāĻŧāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒ⧁āύāĻ°ā§āύāĻŦā§€āĻ•āϰāĻŖāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ⧇āϰ āφāĻ•āĻžāϰ⧇ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ‚āĻĨāϞāĻ— āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāϪ⧇ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāϤāĻž āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤
* 1 āĻŽāĻžāϏ, 3 āĻŽāĻžāϏ āĻāĻŦāĻ‚ 12 āĻŽāĻžāϏ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāύāĨ¤
* āĻ•ā§āϰāϝāĻŧ⧇āϰ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤāĻ•āϰāϪ⧇āϰ āĻĒāϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ Google Play āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āĻŸā§‡ āϚāĻžāĻ°ā§āϜ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻ āĻļ⧇āώ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āĻŽāĻĒāĻ•ā§āώ⧇ 24 āϘāĻ¨ā§āϟāĻž āφāϗ⧇ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāϤāĻž āĻŦāĻžāϤāĻŋāϞ āύāĻž āĻšāϞ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāϝāĻŧāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒ⧁āύāĻ°ā§āύāĻŦā§€āĻ•āϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻŦ⧇āĨ¤
* āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāϤāĻžāϰ āĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻ āĻļ⧇āώ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāϤāĻž āĻŦāĻžāϤāĻŋāϞ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āύāĻžāĨ¤ āϝāĻžāχāĻšā§‹āĻ•, āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ Google Play āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟ āϏ⧇āϟāĻŋāĻ‚āϏ⧇ āĻ…āĻŸā§‹-āϰāĻŋāύāĻŋāω āϚāĻžāϞ⧁/āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 7āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§­
⧝.ā§Ŧā§ŽÂ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

You requested the ability to filter the exercise selection list by equipment; this update provides that. You also asked for the option to create goals and streaks based on primary muscles worked instead of specific exercises; yes, you get that one too.

Also:
â€ĸ Bringing up a graph or muscle map in full screen shows the selected time period.
â€ĸ Fixed a retrieve from log bug for exercises with assisted weight. Plus bugs with sharing workouts and programs, and the new timeline on saved workouts.