আপনি যদি একটি আনন্দদায়ক এবং সার্থক যৌথ চ্যালেঞ্জে অবদান রাখার সময় নিজের গতিতে নিজের যত্ন নেন?
একজন রিলেয়ার হয়ে উঠুন এবং প্রথম মিশনে যোগ দিন: একসাথে 384,400 কিমি ভ্রমণ করুন, পৃথিবী থেকে চাঁদের দূরত্ব।
Marie-Josee Pérec বা Thomas Pesquet হতে হবে না!
হাঁটুন, দৌড়ান, হাইক করুন, একা বা একটি দলে: আপনি যেভাবে চান সরান।
চাবি? স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি এবং আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী করুন।
কেন অংশগ্রহণ করবেন?
কারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ক্যান্সার প্রতিরোধে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে: এটি কিছু নির্দিষ্ট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং মওকুফের লোকেদের মধ্যে পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। সংক্ষেপে, সাইন আপ করা:
• এটা নিজের যত্ন নিচ্ছে
• এটি অসুস্থতা প্রতিরোধ করে
• এটি গতি ফিরে পাচ্ছে (অথবা আমাদের অভ্যাসের মধ্যে ক্রিয়াকলাপটি ইতিমধ্যে সুপ্রতিষ্ঠিত থাকলে এটি অন্যদের দেওয়া!)
এবং এটি একটি ঘনিষ্ঠ সম্প্রদায় এবং একটি সাধারণ লক্ষ্যের সাথে সহজ!
আমরা আপনাকে আমাদের সহজ অ্যাপটি ইনস্টল করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি:
• আপনার এবং সম্প্রদায়ের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• আপনার কাছাকাছি রিলে রানারদের একটি দলে যোগ দিন
• শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্যের গবেষক লিডিয়া ডেলরিউ দ্বারা দেওয়া উপযোগী সামগ্রী পান৷
মূল বৈশিষ্ট্য:
- আপনার পদক্ষেপ এবং যৌথ অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- ফটো চ্যালেঞ্জ, কুইজ এবং বোনাস মিশন
- আপনার কাছাকাছি অন্যান্য রিলে রানারদের সাথে চ্যাট করুন
- Strava, Garmin, Fitbit এর সাথে স্বয়ংক্রিয় সংযোগ
অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এখনই রিলে রানার হয়ে উঠুন।
----
আমরা কারা? Seintinelles হল একটি সমিতি যেটি 12 বছরেরও বেশি সময় ধরে, এমন একটি নাগরিককে সংগঠিত করেছে যারা সক্রিয়ভাবে ক্যান্সার গবেষণায় অংশগ্রহণের জন্য স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করে। আজ, আমাদের মধ্যে 43,000 জনেরও বেশি সমস্ত ধরণের ক্যান্সারের উপর গবেষণায় অংশগ্রহণ করে।
আপনিও www.seintinelles.com-এ আমাদের চমৎকার সম্প্রদায়ে যোগ দিতে পারেন
আপডেট করা হয়েছে
২৯ সেপ, ২০২৫