My Emotional Compass

শব্দ সময় আপনার অনুভূতি রাখুন

ইমোশনস আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। এই অ্যাপটি লক্ষ্য আপনি আপনার আবেগ মধ্যে ভাল অর্ন্তদৃষ্টি দিতে হয়। সচেতনতা এবং আমাদের আবেগ লেবেল আমাদের একটি ভাল রাখে তাদের নিয়ন্ত্রণ এবং তাদের অন্যদের কাছে যোগাযোগ করতে সঠিক জায়গায় স্থাপনের জন্য। গবেষণা বলছে, লেবেল আবেগ সাহায্য করতে পারেন একটি অপ্রীতিকর আবেগপূর্ণ সাড়া কমান। এই আবেগ স্বীকৃতি ছাড়া, আপনার আবেগ পরিবর্তে অন্যান্য উপায় কাছাকাছি আপনার নিয়ন্ত্রণ পারে।

আমার মানসিক কম্পাস প্রণালীগতভাবে পরিচালিত অনুরোধ জানানো একটি সিরিজের মাধ্যমে মানুষ পথ দেখান সাহায্য তাদের কথায় সেরা আবেগ তারা বোধ হয় বর্ণনা যে সালে বাড়াতে হবে।

আমার মানসিক কম্পাস লেবেল নির্দিষ্ট ব্যবহার করতে উৎসাহিত করবে। আরো আবেগময় লেবেল, আরো পয়েন্ট। আরো পয়েন্ট আপনার আবেগ বৃহত্তর আধিপত্য সুপারিশ। বিল্ট-ইন চার্টিং আপনি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।

আমার মানসিক কম্পাস ডন নিউম্যান, পিএইচডি, ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অব মেডিসিন, এবং ইন্ডিয়ানা পুনর্বাসন হাসপাতালে দ্বারা তথ্যপ্রমাণ ভিত্তিক গবেষণার চার বছরেরও বেশি সময় ধরে ফল, এবং NIH এ (1R41HD077967-01A1) এবং NIDILRR থেকে অনুদান (দ্বারা সমর্থিত 90DRTB0002)।