FastWise AI

FastWise AI е вашият интелигентен асистент за гладуване — проектиран да ви води през всяка стъпка от вашето пътуване с гладуване. Независимо дали сте нов в периодичното гладуване или опитен професионалист, който се стреми към 72-часово удължено гладуване, FastWise AI се адаптира към вашите цели и предоставя поддръжка в реално време с научно подкрепени прозрения.

🌟 Основни характеристики:
✅ Интелигентен таймер за гладуване
Изберете от популярни протоколи за гладуване като 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h или 72h — или персонализирайте свой собствен. Стартирайте, спирайте и спирайте с лекота, докато визуално проследявате напредъка си чрез динамични пръстени и индикатори на зони.

✅ AI Wellness треньор
Получавайте персонализирани съвети и насърчение въз основа на вашата продължителност на гладуването, час от деня и ниво на опит. Треньорът се адаптира към вашия стил - мотивира, когато е необходимо, и успокоява, когато преминавате през трудни моменти.

✅ Обяснени зони на гладуване
Разберете какво се случва в тялото ви със зонови прозрения:
• Изчерпване на гликогена
• Изгаряне на мазнини
• Кетоза
• Автофагия
• Повишаване на хормона на растежа

✅ Табло за напредък
Визуализирайте вашите серии, най-дългите гладувания и историческото представяне, за да останете мотивирани и последователни.

✅ Научно базирани насоки
Всяка препоръка е подкрепена от научни изследвания. Освен това ще получите връзки към доверени източници, обясняващи ползите и рисковете от различните етапи на гладуване.

✅ Удобен за поверителност
Не е необходим акаунт. Вашите здравни данни остават на вашето устройство.