እስከዚህ ድረስ ከመጡ አሰልጣኝዎ ወይም ፊዚዮቴራፒስትዎ እንደ ደንበኛ ማመልከቻችንን እንዲቀላቀሉ ስለጋበዙዎ ነው።
ግቦችዎን እንዲያሳኩ እና በሚፈልጉን ጊዜ ከቡድናችን ጋር በቀጥታ ለመገናኘት እንዲረዳዎ የተነደፈ መተግበሪያ አዘጋጅተናል። በውስጡም የሚከተሉትን ያገኛሉ:
- የስልጠናዎ ወይም የመልሶ ማቋቋምዎ ግላዊ ዕለታዊ እቅድ።
- የግለሰብ የአመጋገብ ዕቅዶች.
- ቪዲዮዎችን በእውነተኛ ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የምናቀርባቸውን እንቅስቃሴዎች በፍጥነት ለመማር አጋዥ ስልጠናዎች።
- ልምዶችዎን ለማሻሻል የሚረዱ የጤና ክኒኖች።
- መሻሻልን ለመከታተል የሚረዱ መሳሪያዎች.
- ተጨማሪ ዕቃዎች (መጽሐፍት, ትምህርታዊ ንግግሮች ...).
ትክክለኛዎቹ መሳሪያዎች እና እርስዎን ለመርዳት ምርጡ የባለሙያዎች ቡድን ሲኖርዎት ሊያገኙት የሚችሉትን ሁሉንም ነገር እስኪያገኙ ድረስ መጠበቅ አንችልም።
ወደ ፊዲያስ ጤና እና ስፖርት እንኳን በደህና መጡ