Brightmind Meditation

#WeArePlay ሽልማት አሸናፊ -- ጎግል

"እኔ የያዝኩት ብቸኛው የማሰላሰል መተግበሪያ፣ ሁሉም ሌሎች ወደዚህ የአሰልጣኝነት እና ግልጽነት ደረጃ እንኳን አይቀርቡም።"

በተቻለ መጠን ቀላል ፣ ግን ቀላል አይደለም።

የብራይሚንድ መሪ ​​ቃል "በተቻለ መጠን ቀላል ያድርጉት, ግን ቀላል አይደለም" ነው. ስለዚህ Brightmind ጥልቅ እና ተለዋዋጭ ልምምዶችን ይወስዳል እና በተግባራዊ መንገዶች ያብራራቸዋል። ነገሮችን በተቻለ መጠን ቀላል ማድረግ - ግን ምንም ቀላል አይደለም - ወደ ቀልጣፋ እና ውጤታማ ትምህርት እና እድገት ይመራል።

የእርስዎ አንድ-ማቆሚያ-ሱቅ

ከዕለታዊ ተሸላሚ የተመራ ማሰላሰሎች በተጨማሪ፣ Brightmind ህይወትን የሚቀይር ልምምድ ለመጠበቅ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ያቀርባል።

የማህበረሰብ ውይይት

ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የተግባር ልምዶችዎን ከመላው አለም ላሉ Brightminders ያካፍሉ። በእኛ የተጠያቂነት እና የድጋፍ ቡድኖች ውስጥ ለማንኛውም የባህሪ ለውጥ ግብ (አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ንጥረ ነገር፣ ወዘተ) ድጋፍን መቀበል እና መቀበል።

ዕለታዊ ተቀምጠዋል

ከጓደኞች ጋር ማሰላሰል ብቻውን ከማሰላሰል አሥር እጥፍ ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ነው። ማናቸውንም አራት ዕለታዊ ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ! እኔ (ቶቢ) ብዙውን ጊዜ ከምሽቱ 12 ሰዓት ላይ እቀላቀላለሁ፣ ET ቁጭ :)

1-ላይ-1 ማሰልጠን

በተመራው ማሰላሰል ውስጥ ስለተማርከው ነገር ግራ ተጋባህ? በእርስዎ የማሰላሰል ልምምድ ወቅት ይህ ወይም ያ ሲከሰት ምን ማድረግ እንዳለብዎት አታውቁም? አገኘሁህ።

እኔ (ቶቢ) በፕሮግራሜ ውስጥ ለአንድ ለአንድ ክፍለ ጊዜ መመደብን አረጋግጣለሁ። መረጃን፣ ተጠያቂነትን፣ ስሜታዊ ድጋፍን እና መነሳሻን በማቅረብ፣ ተግዳሮቶችን እንድታሸንፉ እና በማሰላሰል ልምምድህ እድሎችን እንድትጠቀም እረዳሃለሁ።

ማፈግፈግ

ማፈግፈግ - ከዕለታዊ ልምምድ የበለጠ - አእምሮዎ የሚሰራበትን መንገድ ይቀይሩ። ማፈግፈግ በእርግጥ መርፌውን ያንቀሳቅሳል. እንዲሁም ከBrightmind ዓለም አቀፋዊ የቁርጠኝነት ባለሞያዎች ጋር ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ናቸው። በየወሩ በአራተኛው ቅዳሜ ለአራት ሰዓታት እንሰበሰባለን።

ስለ እኛ

ቶቢ ሶላ

ቶቢ ሶላ በማሰላሰል ልምምድህ እና አለምን የተሻለች ቦታ ለማድረግ ባለህ ችሎታ መካከል የግብረመልስ ምልልስ እንድትፈጥር ለማገዝ ቁርጠኛ ነው። ስለዚህ ባሰላስልክ ቁጥር በአለም ላይ የበለጠ ውጤታማ ትሆናለህ። እና የበለጠ ውጤታማ ሲሆኑ፣ የማሰላሰል ልምምድዎ ይበልጥ እየጨመረ ይሄዳል።

ቶቢ ለሁለት አስርት ዓመታት ማሰላሰልን ሲያስተምር ቆይቷል። የመምህርነት ሙያው ለአመታት በገዳማዊ ስልጠና እና በአለም ታዋቂ ከሆነው መምህር ሺንዜን ያንግ ጋር በቅርበት ትብብር አድርጓል። ቶቢ ተሸላሚ ዲዛይነር እና የብራይሚንድ መስራች ነው።

ሺንዘን ያንግ

ሺንዜን ያንግ በእስያ በሚገኙ ገዳማት ውስጥ ለአስር አመታት የሰለጠነው እና በምዕራቡ ዓለም ከ50 ዓመታት በላይ በማስተማር ላይ ይገኛል። እንደ SEMA ቤተ-ሙከራ ዋና ዳይሬክተር ፣ እሱ አሁን በአስተሳሰብ ኒውሮሳይንስ ግንባር ቀደም ነው። ስለዚህ ሺንዜን ከዘመናዊ ሳይንስ ጥብቅ እና ትክክለኛነት ጋር ስለ ማሰላሰል ትክክለኛ እና ጥልቅ ግንዛቤን በማምጣቱ ልዩ ነው።

ሺንዜን ስለራሱ እንዲህ ማለት ይወድ ነበር:- “እኔ የአይሪሽ-ካቶሊክ ቄስ ወደ ንጽጽር ሚስጥራዊነት የተሸጋገርኩ እና በቁጥር ሳይንስ መንፈስ የተቃኘ የቡርማ-ጃፓናዊ ውህደት ልምምድ የፈጠርኩ አይሁዳዊ-አሜሪካዊ የቡድሂስት መምህር ነኝ። :)

የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://www.brightmind.com/terms-and-privacy