የቻክራ ማሰላሰል

የቻክራ ማሰላሰል - ወደ ስምምነት እና ውስጣዊ ሚዛን መንገድ

ይህ መተግበሪያ ኃይልን ወደነበረበት ለመመለስ፣ ሰላም ለማግኘት እና የቻክራቸውን ኃይል ለመክፈት ለሚፈልጉ ነው። ልምምዶች የኃይል መስመሮችን ለማጽዳት፣ ጭንቀትን ለማስታገስ እና በአስፈላጊ ሃይል ለመሙላት ይረዳሉ።

የመተግበሪያ ባህሪዎች
ከሙላዳራ እስከ ሰሃስራራ ድረስ ለእያንዳንዱ ቻክራ ማሰላሰል;
ቻክራዎችን ለማንቃት ልዩ የድምፅ ድግግሞሾች እና ማንትራዎች;
ዘና የሚያደርግ ሙዚቃ እና የተፈጥሮ ድምጾች;
የመተንፈስ እና የእይታ ልምዶች;
ልምድ ላላቸው ባለሙያዎች ለጀማሪዎች ጠቃሚ ምክሮች እና የላቀ ቴክኒኮች;

ምን መጠቀም እንዳለበት:
የጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ;
የተሻሻለ እንቅልፍ እና ትኩረት;
ስሜቶችን ማመጣጠን እና ጉልበት መጨመር;
አእምሮን እና መንፈሳዊ አቅምን ይክፈቱ;

የቻክራ ሜዲቴሽን መተግበሪያ የኃይል እና የውስጥ ስምምነት የግል መመሪያዎ ይሆናል። መረጋጋት ይሰማዎት, ሚዛን ይመልሱ እና ህይወትዎን በየቀኑ በብርሃን እና በጥንካሬ ይሞሉ.