AOOK Performance

የላቁ የኦክላሆማ አፈጻጸም ማዕከል መተግበሪያ ጤናዎን፣ እንቅስቃሴዎን እና የአትሌቲክስ አፈጻጸምዎን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ ሁለንተናዊ ጓደኛዎ ነው። በአገር አቀፍ ደረጃ በሚታወቀው የላቀ አፈጻጸም ፕሮግራም ዙሪያ የተገነባው ይህ መተግበሪያ እርስዎን ወደ ከፍተኛ አፈጻጸም የሚወስዱትን መርሐግብር ለማስያዝ፣ ለማስተዳደር እና ለመከታተል ምቹ መሣሪያዎችን እየሰጠዎት ከባለሙያ ቡድናችን ጋር በቀጥታ ያገናኘዎታል።

ስለ ፕሮግራሙ
የላቀ አፈጻጸም የተነደፈው የተሻለ ለመንቀሳቀስ፣ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማው እና በችሎታው ለመስራት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ነው። ተወዳዳሪ አትሌት፣ ቅዳሜና እሁድ ተዋጊ፣ ብስክሌተኛ፣ ዋናተኛ፣ ጎልፍ ተጫዋች፣ ሯጭ፣ ወይም በቀላሉ ጤናማ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመኖር የቆረጥክ ሰው፣ ፕሮግራማችን ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የተዘጋጀ ነው። ዕድሜያቸው 10 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ተሳታፊዎችን እንቀበላለን - ልጆች ፣ ጎረምሶች እና ጎልማሶች።
አሰልጣኞቻችን እያንዳንዱን ፕሮግራም ከህክምና እና ከአፈጻጸም አንፃር ይቀርባሉ፣ ተለዋዋጭነትን፣ ጥንካሬን፣ ፍጥነትን፣ ቅልጥፍናን፣ ቅንጅትን እና አጠቃላይ ተግባራትን የሚያጎለብቱ ግላዊ የስልጠና እቅዶችን በመፍጠር የጉዳት ስጋትን ይቀንሳል። አካላዊ ሕክምናን ለሚያጠናቅቁ ሕመምተኞች፣ የላቀ አፈጻጸም እንደ ማገገሚያ ቀጣይነት ያገለግላል፣ ይህም በመደበኛ ሕክምና እና በአስተማማኝ ሁኔታ ወደ ሙሉ የአትሌቲክስ እንቅስቃሴ መመለስ መካከል ያለውን ክፍተት በማጣመር ነው። ግባችን ከጉዳት በፊት ጥንካሬን እና አዲስ የአፈፃፀም ደረጃዎችን በሚከፍቱበት ጊዜ እንዲመለሱ መርዳት ነው።

በመተግበሪያው ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ
የላቀ የአፈጻጸም ማዕከል መተግበሪያ እንደተገናኙ ለመቆየት፣ እድገትዎን ለመከታተል እና ስልጠናዎን ለማስተዳደር ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ያደርገዋል፡
ቀጠሮዎችን ይዘርዝሩ - ለእርስዎ በተሻለ በሚሰሩ ጊዜ ከአሰልጣኞቻችን ጋር የመመዝገብ ክፍለ ጊዜዎች።
ተደጋጋሚ ክፍያዎችን ያቀናብሩ - ክፍያዎችን፣ አባልነቶችን እና የደንበኝነት ምዝገባዎችን በቀጥታ በመተግበሪያው ያስተዳድሩ።
በቀላል ተመዝግበው ይግቡ - ለክፍለ-ጊዜዎችዎ በፍጥነት እና ያለችግር ለመግባት መተግበሪያውን ይጠቀሙ።
የአፈጻጸም ማርሽ ይግዙ - ስልጠናዎን ለመደገፍ እና የላቀ አፈጻጸምን ለመወከል ኦፊሴላዊ ሸቀጦችን እና መሳሪያዎችን ይግዙ።
ለምን የላቀ አፈጻጸምን ይምረጡ?
ከእርስዎ የግል ጤና እና የአፈጻጸም ግቦች ጋር የተበጁ የግለሰብ ፕሮግራሞች።
በሀገር አቀፍ ደረጃ ከተመሰከረላቸው እና ከስቴት ፈቃድ ካላቸው የአትሌቲክስ አሰልጣኞች የባለሙያ መመሪያ።
ጉዳትን መከላከል እና ማገገምን የሚደግፍ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ በህክምና የተረጋገጠ አካባቢ።
ጤናን የሚከታተል ማንኛውም ሰው እንደ አትሌት የሚቆጠርበት እንግዳ ተቀባይ፣ ደጋፊ ማህበረሰብ።

ከጉዳት በኋላ ወደ ስፖርት ለመመለስ፣ ለዕለት ተዕለት ህይወት የአካል ብቃትዎን ለማሻሻል ወይም አፈጻጸምዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመግፋት እየፈለጉ ይሁን፣ የላቀ የአፈጻጸም ማእከል መተግበሪያ እንደተገናኙ እና ከግቦቻችሁ ጋር እንድትተጉ ያግዝዎታል—በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ።